牢记经期饮食禁忌远离不适

经期是女性朋友一个特殊的生理期，所以在这个阶段的女性朋友要做好日常的调养，避免出现不适的症状。经期的饮食是有很多的讲究的，饮食不当会加重经期的不适，下面我们就为大家介绍一下经期的饮食禁忌。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

经期饮食禁忌七宜五忌

月经是女性性功能的一项特有生理性规律。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。如果吃错东西，小心惹来痛经加贫血!女性朋友们注意喽，月经期间吃东西，“7宜5忌”要牢记。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

女性月经期饮食方面的宜忌

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

经期喝咖啡会导致痛经吗 经期喝咖啡的好处和坏处

在现代生活中，很多人都会经常喝咖啡，咖啡是很流行的一种饮品。咖啡含有丰富的营养，可以消除疲劳，缓解情绪，提神醒脑，那么经期可以喝咖啡吗？[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

经期吃什么菜好 如何饮食调理

经期是每一位女性朋友都非常特殊的一段时间，这时候女性朋友要注意的东西很多，饮食就是其中一方面。有些食物是这个时候不能吃的。那么，经期吃什么菜好呢?下面就让小编带着大家一起来看看经期吃什么吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

经期可以喝藏红花吗 经期喝藏红花会推迟月经吗

我们都知道，藏红花是很常见的一种中药材，具有很好的功效与作用，很多人都会经常用藏红花泡水喝。那么经期能喝藏红花吗？[详细]

2018-11-12 09:33 分类：饮食养生

月经期间能吃柿子吗 经期为什么不能吃柿子

我们都知道，柿子是很长假女的一种水果，它的营养丰富，味道香甜可口，口感嫩滑，深受人们的额喜欢。那么月经期间可以吃柿子吗？[详细]

2018-07-26 23:41 分类：饮食养生

经期女性不宜吃苦瓜

夏季“吃苦”虽好，但并不适宜任何人，专家指出，经期女性不宜吃苦瓜，而且孕妇吃苦瓜也要适量，以下专家为大家具体介绍原因。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

月经期间有何饮食禁忌

 主持人：经期在饮食上有什么禁忌吗？ 阮祥燕：比如说有一些辛辣的刺激可能引起充血，会引起一些人月经量增多，但要看每个人的适应能力，如果她已经很习惯什么样的饮食，也就无所谓。但是经期最好不要吃特别凉的东西。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

月经期间饮食

女人每个月来月经的时候都是非常时期，在这期间，女人会变得很情绪化也很脆弱，不只是在情绪方法波动大，在饮食方面也要有很好的调理，不然月经期不细心的对待，会对以后的生育产生非常大的后果的。那么，女性月经期间饮食都应该注意哪些问题呢?下面就来给大家介绍一下，女性在月经期间的非常饮食。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

经期可以喝桃花茶吗 经期喝桃花茶有什么坏处

在日常生活中，桃花茶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝桃花茶，尤其是女性朋友们。桃花茶有很好的保健效果，深受人们喜欢。那么桃花茶经期可以喝吗？[详细]

2018-07-27 18:40 分类：饮食养生