女性经期吃什么最好 特殊日子需注意补血

  经期属于女性的特殊时期，在这个特殊的日子里，特别需要注意补血。很多人都知道月经期间不能吃什么，但是对于经期吃什么最好却知之甚少。如果你爱自己，那接下来你可就要注意了，因为小编将要向你介绍几款最适合经期补血吃的食物。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

女生经期吃它补气补血 排毒暖胃

  虽然现在是夏季，但是女生可千万不能贪凉。对于在例假期间，容易感到身体不适的女生，很推荐你们喝这款暖宫暖胃的甜汤，做法很简单，但是效果很好，早上喝一碗全身都会暖暖的，而对于一些虚不受补的女生来说，坚持一段时间，手脚冰凉的现象也会有一些改善的。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

月经期间这样吃污血就能真正排干净

女医生自己都这样吃！月经期间喝这样东西，污血就真正排干净了！ 女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

经期不宜吃这物否则易折寿！

一个健康的女性几乎每一个月都会经历月经，虽说月经给女性的身体带来诸多不适，但却是维护女性健康和美丽容颜的关键，所以说对女性而言，维护经期健康是十分重要的。但是不少女性对于经期的护理却并不是很重视，其中经期饮食对身心健康起着关键作用的事项。那么，经期中哪些食物不宜吃或是诱发折寿的主导因素呢?[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

经期吃什么排毒排污血

经期吃什么排毒排污血 女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢?养生之道为您介绍月经期间吃什么排污血，供参考。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

经期能吃螯虾吗

经期能吃螯虾吗?对于这个问题清楚的人其实并不多，很多人不了解这个问题，其实完全是因为对鳌虾的不了解而造成的，当然很多人也包括经期的女性在内。其实所谓鳌虾，在我们的现实生活里面是非常常见的，而且喜欢吃鳌虾的人也是很多的。关于鳌虾的做法有很多，每个人可以根据自己的口味来选择的。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期的女人能吃五指毛桃吗

现在的女人压力其实也很大，她们需要有自己的工作还要照顾好家庭，需要照顾好孩子和老人。可是她们也有需要别人照顾的时候，女人经期期间是身体和精神都需要照顾的时候。经期会出现腹痛，心情烦燥等症状。经期的女人在饮食上也需要很注意，不能吃太凉的东西，不能碰凉水等，这个时候是最需要别人照顾的。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃味噌吗

味增这种东西大家在生活中食用过吗，它主要是日本的一种食物。在日本，味增汤是日本人每天的家常便饭，每天都会食用味增汤，但是对于我们这些人来说，你们要食用的下它的味道，因为味增汤的味道是比较有刺激性的，所以女性朋友在经期是应该要少吃一些的，以免对于月经造成影响。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃兔肉吗

兔肉这种东西是属于发物，食用太多会对我们的身体造成伤害的，而且兔肉含有很多的脂肪和胆固醇，这对于经期的女性朋友来说是不能食用的，因为经期的女性朋友食用兔肉是很容易会引起月经不调或者痛经的，所以我们建议女性朋友在经期应该要控制自己的饮食问题，以免对身体造成伤害。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃蒜泥吗

蒜泥是一种风味独特的调味原料，如果平时你在家中包一些饺子拌上点蒜泥绝对是最好的美味佳肴。蒜泥的气味不是很大，闻起来没有大葱那样的刺鼻气味，而且它原有的营养也不会流失掉。它的营养价值和食疗价值也是比较高的，很多人都非常的喜欢吃蒜泥，当然其中也包含不少女性。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能喝花雕酒吗

花雕酒是很常见的一种酒，这类酒对人体帮助很大，它含有丰富的维生素，常喝花雕酒对人体健康不会有任何损害，不过在喝花雕酒的时候，需要适量的选择，过多的喝，也是会引发身体一些疾病，那经期能喝花雕酒吗?女性在经期的时候，对这类酒是不是可以选择呢?[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能喝白兰地吗

白兰地是很常见的酒，这类酒在喝的时候，要注意要适量进行，它的后劲比较大，过多的喝会有醉酒的现象，对身体健康也没有任何好处，白兰地口感独特，而且白兰地可以喝其他酒一起选择，这样喝的时候，能够更加的品尝出白兰地的独特，那经期能喝白兰地吗?[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食