经期能吃山药吗

经期是女性月经期的简称，月经是女性的一个生理现象，女性到了生理成熟的年龄就会有月经，女性生理成熟年龄在十六、七岁，现在生活水平提高了，很多女性的生理成熟年龄早了，十一岁成熟也是正常的，经期对饮食、护理、运动都有特殊的要求，经期处理不当，会留下很多后患。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃蛇瓜吗

平时办公室里非常怕热的玲玲，空调都喜欢调到最低，今天突然喊冷了起来，大家都在调侃她的时候她说因为她月经来了。是啊，经期来的时候女性总怕冷，这是因为经期女性经血排量多，导致体内缺铁虚弱没力气，体制下降了自然比较容易怕冷。经期来临时，医生都建议女性同胞饮食多以热性为主，忌吃凉性食物，以免引起腹痛。那经期能吃蛇瓜吗?[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃熟地黄吗

有的时候月经来了，我们是十分的讨厌它，特别麻烦，但是如果不来的时候，我们就又十分的担心，深怕得了什么病似的，所以说月经来了，我们就要在经期好好的注意，个人的生活习惯，跟饮食习惯，不要在这期间处理不当留下病根，其实经期不能吃的东西有很多，那么经期能吃熟地黄吗 ?[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃荔枝吗

荔枝是属于水果类的食物，不过不是所有时间段食物都是可以去食用的。例如女性处在特殊的时期段时候，就是经期这段时间的食物食用不管是水果还是其他的食物，都是需要先去了解这些食物的属性，确定这些食物不是属于不能够食用的范畴内。这样女性在这段时间食用就可以有效地补充食物的营养成分。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃芦蒿吗

经期本来对女人就很重要的嘛，绝对不能忽略，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。那么女人就需要了解一些食补的东西。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃蒲桃吗

我们大家都知道，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会大量的出经血，因此，在经期，女人身体会比较虚弱，这时候就需要补充大量的营养，来弥补流经血带来的营养缺乏的症状，否则的话就会引起妇科病的发生，造成不必要的麻烦。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃芹菜吗

经期是需要特别注意饮食的，经期的饮食一定要避免导致血糖的身高，经期可以吃一些高纤维的食物例如燕麦和全麦面包等。经期可以多摄入一些镁元素，因为这样有利于镇静我们的神经并且还能起到调整月经的好处呢，那么经期能吃芹菜吗?[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃青萝卜吗

月经期间吃什么好，许多女性都会有这样的疑问，是不是也要注意饮食方面，要学会忌口呢。在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降。所以呢，女性可以通过饮食调理身体，进食一些温补的食物，避免寒凉和刺激性食物，这样能够有效提高身体素质。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃青枣吗

青枣是非常好吃的一种水果，青枣的营养价值非常高，青枣里面含有丰富的维生素特别是维生素C，青枣被人们誉为是维生素丸。那么青枣到底能不能给经期的女性朋友食用呢，我们知道经期是可以多吃一些水果的，到底经期能吃青枣吗?[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃人参果吗

们大家都知道，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会大量的出经血，因此，在经期，女人身体会比较虚弱，这时候就需要补充大量的营养，来弥补流经血带来的营养缺乏的症状，否则的话就会引起妇科病的发生，造成不必要的麻烦。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃肉鸡吗

鸡肉可算是人们平时最常吃的肉类之一了。其实大家只要多观察在人们的周边几乎处处多能看到鸡肉，市场里的鸡肉，超市里的鸡肉，鸡肉加工品，熟食店的烤鸡，烧鸡，卤鸡。通过这些就能看出来正是因为人们爱吃喜欢吃所以才会有了这么大的需求市场，才会有这么多人去卖鸡肉。不过说起来鸡肉的确是非常好吃的。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃乳鸽吗

乳鸽是属于鸽子类的食物，它的特点不是适宜所有人去食用的，但是它是存在一定对身体有益的营养价值。不过对于女性如果想要食用的食物身体正好是处于经期的这段时间，那么首先需要去做的事情就是了解这些食物是否适宜在这段时间内食用，这样才能够更好的去吸收到这些食物的营养成分。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食