经期能吃海虹吗

对于海产品你了解有多少?海产品的种类很多，比如鱼类，蟹类，螺类和虾类等，不同种类的海产品所含的营养成分也不同，但是所有海产品在经期都能吃吗?其实有很多海产品属于寒性食物，因此经期要慎食。我们了解，经期由于经血流失女性身体需要补铁和钙，那么经期能吃海虹吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃海虾吗

曾经有人在经期吃螺引起肚子痛，其原因不单单是因为海产品所含的微生物细菌比较多，重点是比如苦螺就是寒性的食物，经期的时候吃寒性的食物不利于经血排出，反而会导致月经不调引起腹痛。因此医生建议，经期食用海产品的时候要慎重选择，那经期能吃海虾吗?首先我们要先了解海虾的营养价值和功效。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃红提子吗

经期由于经血流失，为了防止经期贫血，专家建议女性朋友们在饮食上可多吃补血补铁的食物，也可适当吃些含糖分的食物。水果对于女人来说都是有益无害的，但是在经期的时候对于寒性降火的水果女性朋友还是不要碰以免引起腹痛。经期能吃红提子吗?我们都知道红提子是葡萄中的一种，一般都比葡萄甜，那么它的功效是否跟葡萄一样呢?和小编一起来了解吧。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃葡萄柚吗

在经期除了梨这类的凉性水果不能吃以外，其他的水果其实对于经期中的女性来说是有益而无害的。水果中含有大量的纤维素和维生素，女人每天吃水果不仅有助于消化和排毒，还有助于美容养颜呢，那么经期能吃葡萄柚吗?葡萄柚属柑橘类，但它的营养成分和功效比柑橘大多了，通过以下对它的介绍你们都会大吃一惊的。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃油条吗

常听老人家说，女人来月经的时候不能吃降火寒性的食物，那么难道就可以多吃热性食物吗?不能吃降火的食物难道就可以多吃上火的食物吗?其实这样的想法是错的。经期来临的时候，不应该吃寒性食物是为了防止经血不调导致腹痛，但热性食物在经期也是不能多吃的，毕竟多吃容易上火也对身体不利。那经期能吃油条吗?小编在这比较不建议经期吃油条。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃桂圆吗

桂圆是很常见的，桂圆的营养成分比较多，它含有丰富的维生素、钾、磷、碳水化合物、胡萝卜素、钙，对桂圆的选择可以放心进行，它对人体健康没有太多危害，不过在吃桂圆的时候，要注意要适量的选择不宜吃的太多，否则对身体也是会有一些影响的，那经期能吃桂圆吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃海米吗

对于女性朋友来说大家在经期需要注意的事项有很多，除了不能直接碰触凉水一类的冰冷物质之外，大家在饮食上还要有所忌讳，注意不能使用寒性食物，否则容易造成痛经，时间长了会对身体健康状况造成很大的威胁，成为难以弥补的事情!海米因为味道鲜美受到很多女性喜赖，对于对海米有非常喜好的女性来说大家关注的是经期能吃海米吗![详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃花卷吗

花卷是很多人比较喜爱的选择，花卷是主食的一种，它的根据面粉制作而成，制作方法比较简单，不过这类食物在制作前，需要进行发面，这样制作后，使得花卷在口感和形状上，都是会非常不错，那吃花卷的时候要注意要细嚼慢咽，这样对消化才不会有影响，女性经期能吃花卷吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃花生油吗

花生油是胶东半岛地区的主要食用油，花生油是纯植物油，没有脂肪，含有丰富的不饱和脂肪酸，经常吃对人体好处多多。现在三高人群挺多的，吃点花生油对于改善三高症状有好处。随着科技的发展，胶东半岛的花生产量也提高了很多，花生油走向全国，成了全国人民的主要食用油之一。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃酱牛肉吗

酱牛肉是很多人比较喜爱的选择，酱牛肉的制作方法简单，吃的时候对人体健康也不会有任何的损害，这也是因为牛肉热量低，产生的脂肪少，而且牛肉很容易消化，对身体不会有太多的影响，因此吃牛肉是一个放心之选，那经期能吃酱牛肉吗?女性经期的时候食物选择一定要慎重进行。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃橙吗

橙子是常见的水果，这类水果在吃的时候，对人体维生素c的补充效果非常不错，而且橙子在提高人体免疫力上，也是有着一些帮助，不过在吃橙子的时候，要注意不能过多选择，很多人在吃橙子的时候，都是没有节制的吃，这样对身体也是会有影响的，那经期能吃橙吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃川贝吗

经期是生理反应，所以对女性来说也是特殊的时期，经期不能洗头不宜喝酒喝咖啡，不宜性生活。而且饮食上也是需要非常注意的，不宜吃生冷辛辣刺激的食物。油炸油腻上火的食物尽量都不要食用。而川贝是属于中药成份的药，主要治疗咳嗽等疾病，月经期间也是可以适量服用的。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食