经期能吃沙棘吗

在经期的时候女性对一些食物选择，都是需要谨慎进行，经期对一些凉性大的食物，不能过多的吃，这样的食物会导致本身就痛经的女性，身体变得更加严重，那女性经期的时候，可以多吃一些温和的食物，这样的食物对女性身体不会有损害，而且利于女性身体各方面发展，那经期能吃沙棘吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能喝米酒吗

米酒是很多人喜爱的选择，这样的酒在喝的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，米酒对暖身，促进人们睡眠有着很好的帮助，而且常喝米酒，对身体也不会有任何的损害，不过在选择米酒前，要注意对不能喝酒的人，需要适量选择，这样的酒度数也是比较高，那经期能喝米酒吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能喝牛奶吗

经期的女性注意的事项也非常多，且在饮食上也是需要控制的。不能吃生冷辛辣刺激上火的食物。不宜剧烈运动，避免性生活，不能洗头，不能喝碳酸饮料等。月经期间是女性免疫力最低的时候，所以饮食非常重要，而且还要增加足够的营养。牛奶的热量与营养价值都非常高，月经期间是可以喝的而且对身体还有一定的好处。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能用柠檬精油吗

精油是现代女性很喜爱的选择，精油对缓解疲劳，改善人体各方面，都是有着很好的帮助，不过在选择精油的时候，要注意不能过多的进行，每次使用精油都是需要适量的进行，这样对身体才不会有任何的损害，而且对一些能吃的精油，也是要按照要求进行选择，那经期能用柠檬精油吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能用洋甘菊精油吗

女性朋友在经期和平时是不太一样的，在经期由于免疫功能的下降，很多女性朋友都表现得比平时敏感，而且容易出现一些症状，经期最需要的就是稳定，不要有太大的波动，很多女性朋友非常喜欢采用精油来起到养生和保健的功效，而精油里面有一种非常有名的精油就是洋甘菊精油了。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃穿心莲吗

穿心莲是很常见的，它含有的营养元素比较多，常吃穿心莲对身体没有任何损害，不过在吃穿心莲的时候，也是要注意不能过多选择，这样会对身体消化有很大影响，有很多人都没有注意这点，导致在吃穿心莲的时候，身体受到影响，那经期能吃穿心莲吗?女性经期饮食上要全面的进行注意。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃春卷吗

随着生活水平的提高人们都很注意保养与养生，很关心健康问题，经期是每个女性免疫力最低的时候，当然饮食也非常重要了，那么经期能吃春卷吗，大家都很关心这个问题，其实月经期间少吃生冷辛辣刺激的食物不能喝酒碳酸饮料外其它食物都可以适量吃的，春卷属于油炸食品尽量不要吃的太多。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃大白菜吗

大白菜相信每一个人都见过，都吃过。一棵大白菜一般会有十斤左右，大白菜的头部是叶片，下面是叶柄。大白菜可以有各种各样的吃法，大白菜炒肉，醋溜大白菜，大白菜做成的酸菜最出名了，享誉整个中国。大白菜十分的耐储存。以前，大白菜是北方地区冬天的主要蔬菜。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃大黄吗

大黄是一个能食用也能入药的植物。所以在很多人看来，这种食材如果做成药膳的话，对于身体的健康是有益的。所以，在孕期、患病以及经期，甚至是平常，多吃大黄就是养生保健。事实上，并非如此，大黄对于腹泻、小便不利、咽喉红肿等疾病有一定的调理和治疗作用，却不是这些特殊时期应该吃的保健食物。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃大蒜粉吗

随着生活水平的提高人们都很注意保养与养生，特别是经期方方面面都是需要很注意的，不能剧烈运动，不宜性生活，不要饮酒喝碳酸饮料等。大蒜粉是厨房里必备的调料之一，而且大蒜粉具有抑制杀菌，解毒排毒，活血化淤的功能，大蒜粉是去菌的高手，食用药用都有很好的效果。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃豆豉吗

豆豉是很常见的食物，这类食物含有的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪比较多，对这类食物在吃的时候，是可以放心进行的，不过在吃豆豉的时候，需要对它制作方法进行了解，使得在制作豆豉的时候，都是可以知道该选择什么样的制作方法最佳，那经期能吃豆豉吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃多春鱼吗

鱼是很多人最爱，鱼的营养价值非常高，吃鱼对人体各方面提高有着很好效果，不过在吃鱼的时候，需要对鱼的制作方法进行认识，这样在制作鱼的时候，才会知道该选择什么样的制作方法最佳，常见就是清炖鱼，这样的制作方法，使得鱼在口感上非常不错，那经期能吃多春鱼吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食