​经期能吃血橙吗

女性朋友在经期是应该要适当的吃一些水果的，但是这些水果是否适合你们食用，还需要我们多去了解一下这种水果的营养价值。血橙是橙子的一类的，它是可以改变贫血的情况的，所以女性朋友在经期适当的吃一些血橙是很好的，它可以调节你们身体的血液不足，更好的维持血液的循坏和供给。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃鸭掌吗

鸭子在很多地方都被叫做扁嘴，鸭子的嘴很长，很扁。鸭子的嘴有三到四厘米长，宽有二厘米，鸭子的嘴上有两个孔，很多人都认为是鼻子，鸭子的鼻子和人的鼻子一样都是用来呼吸的。鸭子的品种很多，有一百多个品种，鸭子在世界各地都有分布，鸭子属于雁科，和天鹅同属一科。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃冬菜吗

经期能不能吃冬菜呢，想要了解经期能不能吃冬菜这个问题的答案，我们必须先认识一下什么是冬菜以及冬菜到底有什么营养成分，冬菜能带来怎样的养生功效和作用，另外，冬菜会不会造成怎样的副作用，如果冬菜有副作用，我们又将如何来处理冬菜引起的副作用呢，一起看看下文。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

​经期能吃椰子吗

生长在热带的水果，带着阳光特有的美味，在中国海南的热带水果就是最有名的了，当数椰子和芒果最好吃的了。椰子中的椰汁汁液丰富，清冽如水，很是清甜解渴，吃椰子的第一步当是喝椰汁，椰汁喝完就方便取果肉，这果肉也是可以做成美味的小吃的，拌糖在锅中加热，可以吃到美味的焦糖椰肉。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃刺儿菜吗

相信很多人对刺儿菜并不熟悉，刺儿菜的又一个名字又叫小蓟草，这种菜含有丰富的营养价值，既能食用又具有很好的食疗功效。对人体是非常有益的。但是食用刺儿菜也要分情况，处于经期的女性朋友就最好不要食用，因为这种菜具有止血功效。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃草虾吗

经期能吃草虾吗?这个问题是一个经常会影响到经期女性的正常生活以及身体健康的问题，所以大部分女性朋友们还是非常想要了解的。但是说到这个问题的时候，很多人又是不清楚的，这主要是因为，在我们的现实过程中很多人在吃虾子的时候是不会考虑它的名称的，一般只是在乎它们的营养价值而已。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃菜花吗

近期我们需要补充的是蛋白质，脂肪碳水化合物等各种微量的元素，只要这样才能够更好的帮助我们提高身体的免疫能力，抵御在经期的时候可能出现的一些疾病和不适的症状，菜花种其实都含有这些营养物质，所以说对于女性来说经期的时候当然是可以放心的吃花菜了。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

​经期能吃银杏果吗

银杏果也叫白果，它的营养是很多的，能够治疗很多的疾病，对我们的身体也是很好的，特别对于治疗咳嗽，哮喘的作用都是很大的，那么经期能吃银杏果吗，也是很多人想了解的了，经期的饮食问题有很多，女性朋友应该去多一些了解，在经期这个特殊的阶段能够很好的调理身体。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃薄荷糖吗

女性朋友在经期要注意自己的饮食，饮食的原则需要的是清淡，也就是说女性朋友在经期的饮食最好是少盐，少糖以及少油的，那么女性朋友在经期为什么不能吃含糖太多的东西呢，其实我们如果吃含糖分过高的食物是容易导致我们血糖的身高，而经期需要的就是血糖的稳定而不是血糖的波动。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

​经期能吃鱼豆腐吗

鱼豆腐的营养价值坏死很高的，因为它有了鱼和豆腐的两种营养含量，只有是有很多营养成分的食物都是可以去食用的。但是前提是了解这些食物的时候，因为当女性处在月经这段时间内的时候，不是所有食物都可以去食用的，因为如果食用了不利于身体的食物这样不仅没有吸收到营养还会造成伤害。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃包子吗

我们知道女性朋友在经期的时候由于免疫力的下降，那么身体会变得比平时脆弱很多，女性朋友在经期又因为消化能力的下降所以变得非常的没有胃口，所以看到什么东西都没有食欲，特别是看到经常吃的米饭毫无兴趣，这个时候我们是不是有什么主食可以代替米饭的地位呢?[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃榆钱吗

女性一旦进入到经期的话，那么有些食物是一定要远离的，否则会导致经期出现疼痛，月经量过多等一些不良的情况，甚至还会让我们的身体出现一些可怕的疾病，所以为了让我们拥有一个健康的经期，我们一定要注意自己的健康饮食，告别对我们有伤害的东西。那么经期能吃榆钱吗?下面我们一起详细了解下。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食