经期能吃橘子吗

众所周知，女性在经期的时候有很多生活禁忌和食物禁忌。在生活上不能用冷水洗头、冲凉、同房等，要注意保暖。而在饮食上最典型的就有：冷冻食品、凉性水果、油炸类食品、辛辣刺激类食品都不宜于女性朋友在经期食用。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃四季豆吗

经期是女性最重要的一个时间段在这个时候一定要注重身体的保养。不管是平时生活中的一个问题还是在饮食上的问题，都不能够掉以轻心，而四季豆作为我们最常吃的一种食物，你知道在经期的时候女性能否吃四季豆吗?下面我们就详细的去了解一下女性在月经期可否吃四季豆。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能喝糖水吗

糖水是一个比较广泛的名词，所以我们想要分析经期能否喝糖水应该要将它进行分类来阐述。如果红糖水和姜糖水等，经期的女性朋友是可以喝的，而绿豆糖水这种是属于凉性的糖水，经期的女性朋友是不能喝的。对于糖水能否适合经期的女性朋友喝，还需要女性朋友去分析一下这种糖水是否会对于经期造成影响。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月经期能吃威灵仙吗

威灵仙是作为一种中草药材，具有祛风除湿，通络止痛的功效，所以说女性在月经期的时候是可以吃威灵仙的，因为它可以帮助痛经止痛，尤其是经常会出现痛经的女性，同样可以适当的吃威灵仙，但是不要当做是食物一样食用，因为它是作为一种中药材，所以不可自己盲目的乱用。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃莴苣吗

月经总每个月来打搅女性朋友的生活，在月经期间，人的身体会较虚弱，因为经期女人失血量较多，身体也较疲惫，这个时候特别怕冷，人很烦躁，情绪很容易激动。那么经期能吃莴苣吗?你听过莴苣吗?经期饮食方面需要注意的是什么?让我来告诉你吧。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃婴儿奶粉吗

可能有一部分女性朋友在平时会去食用婴儿奶粉，但是面对经期的时候，女性朋友会认为经期是不能喝奶粉的。其实，这个想法是错误的，经期适当的喝一些婴儿奶粉对于我们补充什么所需的蛋白质是有帮助的，所以女性朋友们喜欢喝婴儿奶粉可以适当的喝一些，对于身体健康有所帮助的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃樱桃吗

经期是每一个女人必须经历的，经期对于某些女性来说是带有些许痛苦的。有时女性会有痛经和月经不调的症状，这些症状有时会影响正常的工作、生活和学习，在不经意间增加了女性的烦恼。作为一名女性，应该好好呵护自己的生理健康，对于自己不应该吃的食物应该尽量避免，否则会出现痛经或月经不调的状况，这样对女性的健康是不利的。女性在经期应该做好防护，以舒心快乐的心态去度过经期。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃鱼板吗

经期是需要非常重视营养补充的一个时间段，在这个时候，女性一定要注意自己身体各种营养的补充，尤其是身体一直都比较虚弱的女性，在经期的时候比任何时间段都要注重身体的一个保健，鱼板其实也是鱼肉的一种，具有非常高的营养价值，还可以帮助我们清热解毒，养颜美容。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃白胡椒吗

经期女性需要更多的是补充一些蛋白质以及各种微量元素，这也是有效的帮助自己降低经期不适的一个方法，所以建议女性在经期的时候可以更加重视自己的饮食选择，从而更好地让自己轻松度过经期，那么你知道如果女性在经期的时候吃白胡椒对身体健康会带来不利影响吗?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃鳜鱼吗

经期女性其实是可以放心的吃任何一种鱼肉的，因为我们都知道其实鱼肉中含有非常多的蛋白质以及人体所需要的营养元素，而女性在经期的时候身体本来就比较的虚弱，所以说就需要大量的补充这些营养物质，鳜鱼是很多人非常喜欢吃的一种名贵鱼类，所以说经期的时候女性可以放心的去鳜鱼。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃黄油吗

黄油其实是一般在制作奶制品的时候需要的一种原料。在我们的生活当中其实都会有黄油的身影, 而黄油主要是通过牛奶提炼而成，因此它含有的营养保健物质也是非常丰富的，比如说矿物质脂肪酸等，这些物质在一定程度上对我们的身体保健都有很大的功效，那你有了解过经期的时候是否可以吃黄油吗?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃九节虾吗

经期是女性的特殊时期所以女性饮食也是非常重要的，不宜吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物尽量都是不要食用的。九节虾是海鲜的一种，而且营养价值非常高，不仅肉嫩味道鲜美也深受人们的喜欢。经期是可以吃九节虾的，对经期贫血，流血过多者都有很好的补充效果。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食