经期能吃香蕉吗

 香蕉是日常生活中我们最常吃的一种水果，香蕉不仅好吃而且很有营养，同时吃香蕉对身体有很多好处，香蕉含有丰富的微量元素对人体的健康有很多的好处，因此很多女性朋友都有日常吃香蕉的好习惯，那么经期能吃香蕉吗?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

经期能吃蔓越莓吗

 我们大家都知道，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会大量的出经血，因此，在经期，女人身体会比较虚弱，这时候就需要补充大量的营养，来弥补流经血带来的营养缺乏的症状，否则的话就会引起妇科病的发生，造成不必要的麻烦。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

经期能吃红枣吗？

 月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性在经期能跳绳或做瑜伽运动吗？

经期对于任何一个女人来说，都是特殊时期。经期要注意保暖，经期要注意卫生，经期要注意饮食......等。关于经期注意事项，很多人都听知道经期不能唱歌，经期不能洗头，经期不能游泳......等。除此之外还有人说经期不能运动，这些都是真的吗?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

经期能洗头吗

月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

女人经期能喝咖啡的么？

 女人经期不能喝咖啡 在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

经期能跳舞吗

 很多女孩子都有跳舞的爱好，既能提升自身的气质，还能帮助自己保持一个好身材。但是，经期能跳舞吗?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

女性经期能吃葡萄吗_有什么好处

 女性在每个月的生理期内很容易产生贫血的现象，女性在经期可以吃葡萄来补血，而且在经期吃葡萄还有很多的好处，好处虽然有很多，但是也要知道经期吃葡萄的注意事项，下面我们一起来了解了解吧![详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

经期能喝杨梅酒吗

 经期是女性的标志，是作为女人必经阶段，所以在这一时期很多女性会通过食疗的方法来调理自己的身体，因此就会注意吃一些滋养类的食物，[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

经期能吃西瓜吗

【网友提问】经期到底能不能吃西瓜呢 专家说，炎热的夏季，西瓜作为这个季节的主打水果。几乎成了家家每天的必需食物。它不仅可以起来降温解渴的作用，有时也可以当做饭来吃。很多爱美人士还把西瓜当做减肥的最好食物，特别是那些听说经期是最佳减肥时期的女性朋友。她们在经期就抱着西瓜吃，可是有人却提出经期不能吃西瓜;那么经期到底能不能吃西瓜呢?[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

大姨妈来之前吃这物竟会少活十年

经期是女性都会有的生理表现，很多女性都知道经期不能沾凉水，不能吃冷的食物，其实这还远远不够，想要做好经期保健还要注意忌口，这不单单是冷的食物，那么大家知道经期前不能吃什么吗?经期前吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下经期前的饮食注意吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

月经期间能吃柿子吗 经期为什么不能吃柿子

我们都知道，柿子是很长假女的一种水果，它的营养丰富，味道香甜可口，口感嫩滑，深受人们的额喜欢。那么月经期间可以吃柿子吗？[详细]

2018-07-26 23:41 分类：饮食养生