女生经期吃它补气补血 排毒暖胃

  虽然现在是夏季，但是女生可千万不能贪凉。对于在例假期间，容易感到身体不适的女生，很推荐你们喝这款暖宫暖胃的甜汤，做法很简单，但是效果很好，早上喝一碗全身都会暖暖的，而对于一些虚不受补的女生来说，坚持一段时间，手脚冰凉的现象也会有一些改善的。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三款红糖饮经期后补血

1、姜枣红糖饮 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

经期吃什么补血最快

每个女生每月都会来月经，这是一种正常的生理现象。在经期，女性的身体是比较虚弱的，这个时候身体中的激素会出现变化，所以要及时的补充营养素，可以吃一些补血的食物来调理身体，比如红糖水、红枣、枸杞、冬瓜等，[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

经期喝红糖水会胖吗 经期喝红糖水能止痛补血

红糖水是我们生活中很常见的饮品，特别是女性需要多喝红糖水，红糖水对女性经期有很好的补血作用，喝了对身体非常好，但是大家都非常的关心经期红糖水会长胖吗？[详细]

2018-07-28 11:41 分类：人群养生

食疗补血 女性经期不可错过这一物

生活中，我们很多人都是血虚体质，这类人常常感到身体虚弱、头晕、无精打采，尤其是女性在经期这种情况更是常见。如果血虚的话，那么补血就非常重要了。补血的方法有很多，今天小编给大家介绍下食疗补血的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

8种补血食疗方 缓解经期疼痛

编者按：对于女人而言，每个月的那么几天，经常让她们脸上苍白，没精神，甚至腹部剧痛。那么，有没有什么食物疗法来进补呢?补血的食物有哪些呢?补血吃什么好呢?带着这些问题，我们一起看看文章。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

月经期间吃什么好 4个食谱帮你益气补血

很多女性都会有痛经、月经不调等经期烦恼。经期不适多半是由于体质虚寒造成，我们可以多吃温性食物，以及血红蛋白丰沛的食物，来起到补血暖胃的效果，下面我们就来介绍4种驱寒补血的简单小食。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

月经过后补血喝什么 月经期间煲什么汤最好

女人每个月都有那么几天，要格外注意。那么月经过后补血喝什么？下面和小编看看月经期间要注意些什么？[详细]

2018-07-03 04:57 分类：人群养生

经期保健 9道药膳调经止痛养血

月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的痛经莫过于痛经了。痛经很多女性朋友都经历过，痛经的原因有很多，那么痛经怎么办?吃什么调经止痛呢?中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致，下面9款药膳可以帮你益气养血、活血散寒，远离痛经困扰。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

月经不调痛经吃什么？女性补血调经食疗方

   月经不管是28天周期或30天周期，只要早来5天以上或晚来5天以上，就是月经不调，表示身体与精神有了不平衡的现象。女性调经养颜很多人都会选择使用药物治疗，其实最好的办法还是日常生活调理，日常生活得调理又以饮食调理为甚。那么女性如何通过饮食调经养颜呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

女性养生：女性经期补血喝红糖的方法

很多女性在经期都有喝红糖的习惯，认为红糖可以帮助补血，真的是这样吗？其实，在经期喝红糖补血是有讲究的，如果方法不正确也是起不到补血作用的。下面，为大家介绍一下女性经期补血喝红糖的方法吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健