经期小腹疼痛如何调理

经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性要知道的四点经期注意事项

经期注意事项一：痛经 痛经是最常见的经期问题，大多数女性都有过痛经的经历，经期疼痛的程度不一样，轻一点的忍一下就过去了，但是如果疼痛过于严重，就可能会导致晕倒。痛经程度不大的女性建议不要服用止痛药，如果长期服用止痛药的话，对肾脏的健康及其他器官的健康都很不利，并且时间一长，对止痛药会产生依赖性。[详细]

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女性经期腰酸痛或患盆腔炎

女性在经期不经意的某个小动作背后，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医缓解女性经期疼痛的方法

1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性经期的注意事项

经期饮食注意点 1.月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性经期千万不可做的12件傻事

 一、不宜高声唱歌妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性经期的调理方式

    女性经期：压力过大型体质 这类体质的女性在经期前常会感到不安，情绪不稳定易焦虑，容易发脾气，还会出现厌食或贪食的情况，脸上会长痘痘，不是拉肚子就是便秘，还会出现打嗝、放屁的情况。另外，每个月经期的痛经情况还不一样，会随着身体的状况变化，经期前往往会产生腹痛、腹胀的不适感，但经期到来后这些症状就消失了。经血的颜色通常都是红色，有时会提前有时会迟到。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

经期洗头最好中午洗

   经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性痛经严重，从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西不然会引发癌症，妇科专科医师对此说法进行了澄清。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

经期的注意事项

1.不宜慷慨高歌 你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

月经期间能不能喝咖啡

经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健