经期穿错易惹病 衣着需注意

好多人都说，女性经期是一个补身的时期，同时也是一个危机四伏的时期。若处理得好，会有事半功倍的养生效果，若稍不注意又会引发种种疾病。我们都知道，经期禁忌多，如经期要注意饮食上的禁忌、注意运动与休息等，但很少女性会关注在经期穿衣方面的注意事项，殊不知，经期穿衣的注意事项与我们的健康息息相关，一不留神，后果严重。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

经期不坐凉凳 子宫温暖少生病

女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女性经期不适或与体质有关

虚弱型 一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女生经期注意事项

 1、女性经期不宜洗头 女性经期洗头不好。西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

预防经期常犯的几种疾病病症

作为特殊的生理周期，月经期可谓是女人身体最脆弱的时候，如果不多加调理保健，容易被病毒缠上也多发疾病。像牙痛、眩晕、腰疼、鼻炎、气胸等等这些病症都是经期容易出现的。所以，小编提醒大家要特别注意预防经期常犯的以下几种疾病病症。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

经期口臭如何去除

经期口臭由血液携带而来 不少女性在月经期间会碰上口臭的问题，这种口臭可以是轻微的口腔异味，也可以是使原来轻微的口臭加重。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

经期养生选对卫生巾是关键

买卫生巾先看“卫生指数” 女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健