经期吃什么丰胸

 有研究证明月经期间是丰胸最好的时间段，因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，十分有益于乳房脂肪的堆积。那么月经期间吃什么丰胸，以下三款汤不仅可以调理气血，还可以促进乳腺发育，达到丰胸的效果。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间不宜吃什么？

 在平时食用食物时，讲究的是营养合理搭配，是有益于人体的，但是女性在特殊的那几天不管讲究营养搭配，还要注意远离月经期间不能吃的食物，否则容易造成痛经，月经不调等症状。那么女性朋友们。你们知道经期不宜吃什么食物吗?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经期的饮食注意事项

 经期饮食注意事项 1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间能喝酸奶吗

 月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗?一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经期爱拉肚子怎么办

 不少女性都有这样的经历，月经一来，肚子也开始不舒服，经常来月经的时候就爱拉肚子，但明明并没有吃什么不对的食物，事后也没什么不舒服的。一来月经就拉肚子，这到底是怎么回事?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间同房的五大危害

 对于月经期间同房的危害，专家说妇女在月经期血液的流失使血液循环量减少，各系统、组织血供不足，营养缺乏，抵抗力下降，容易感染病原微生物而月经期的子宫内膜功能层几乎全部剥脱，内膜表面仅留下腺管和血管的断端，无上皮遮盖，极易受感染。这期间同房，会带来一系列的疾病。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

月经期间减肥给女人带来的危害

 月经期间减肥会给女性带来哪些危害?对于想要减肥的女性来说，相信这是一个急切想要了解的问题，很多人以为月经期减肥效果会非常好，但是殊不知月经期的不当减肥方法可能会给身体带来意外的伤害，下面就针对月经期减肥可能会引发的危害这个问题为大家介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

六种食物可缓解女性经期疼痛

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗?其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

经期七件事让你变得更美

月经期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女人月经期间应该注意什么

女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？今天我就和大家分享下我的经验哦，希望能够让大家轻松顺利的度过生理期，下面我就讲下生理期应该注意的事项。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

按摩加饮食经期要舒服过

相信大部分女人都不喜欢来月经，会觉得烦躁麻烦，尤其是当你的月经提前或者推迟报道时更是令人懊恼，因为它的不准时会打乱你很多的生活计划。但月经不调也是迫不得已的，生气急躁也没用，还不如静心按摩，饮食调理来得有效。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健