女性经期有危险 四大信号早知道

    女人每个月总会有那么几天是比较危险的，在月经期的危险系数明显增高，要是不仔细护理，很容易危害健康。那么，女性经期危险的信号有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

经期不能做的事情有哪些?

一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，“好朋友”会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病。  所以这一段时间里，女人的身体很脆弱，我们需要在这期间格外注意。生理期有七件事情不能做，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女人经期很痛？专家教你怎么吃

    月经是女人每月最痛苦的时候了，会痛经的女人可能会觉得那几天非常的痛苦，只要提前预防才会减轻痛经，那么女人月经前吃什么不会痛经呢?看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性须知：关于女性经期嗜睡的小知识

   女性经期嗜睡并不是发生在绝大部分女性身上，但是经期嗜睡也要引起重视。来看看女性经期嗜睡的相关知识吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

月经期间可以锻炼吗

 月经期间可以锻炼吗  配图 当然可以!月经是女人的正常生理周期，在经期我们虽有诸多的“不方便”，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。但这毕竟是个“特殊时期”，我们也不能忽略它的特殊性，比如说经期子宫内膜脱落出血，盆腔出血，生殖器官抗感染力下降等身体变化，特别是月经期间去健身房要注...[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

经期反应透露女性体质

 经期反应透露女性体质 配图 1、血液循环不良型 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

经期洗头会伤害子宫吗

 经期洗头会伤害子宫吗 女人邦保健知识配图 经期是女人的特殊时期，一直都听说经期不能洗头，至于经期为什么不能洗头却不是很知晓的事。那么，子宫保养的方法有哪些呢?经期洗头有什么危害呢?下面，我们一起来看看经期女性保健的方法有哪些吧![详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

月经期间哪些水果能吃哪些不能吃

 月经期间哪些水果能吃哪些不能吃 每当女性月经来临之前，很多的女性都会感冒心烦气躁，非常的容易生气。那么，这个月经期间应该吃些什么水果对身体好呢?月经期间的注意事项有哪些呢?经期不能够碰什么食物呢?赶紧来看看吧![详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

经期为什么拉肚子及解决办法

 经期为什么拉肚子及解决办法 女人邦保健知识配图 据统计，大约有80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等，由于每个月都会有一次，很多女性都习以为常，以为吃点止疼药就过去了，殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首，所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为...[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

经期不能吃什么药

女性经期应该做好保健，那么，女性经期有哪些用药注意呢?下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

10种行为让你经期更痛

经期情绪激动： 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

女性经期需补充的3种营养元素

 女性经期应该怎么吃?在经期里，女性要多注意补充各种营养。因为，在这个时候女性的各种营养都较为缺乏。同时，如果出现了痛经的现象就更加要做好日常饮食的安排。下面就来一起看看女性经期应该怎么吃。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健