月经前乳房胀痛怎么办

  每次月经到来前，乳房总会像针扎似的胀痛刺痛，着实让女人们痛苦不已，那么月经前乳房胀痛怎么办，如何缓解经前乳房疼痛呢?下面养生之道为您支招月经前乳房胀痛怎么办。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

女性经前期综合征怎么办？

    经前期综合征是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。常常表现为精神紧张、易怒急躁，细微琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

4种行为加重经前期综合症

 经前期综合症让一些女性朋友抓狂、烦恼不已，其实只要掌握了其形成原因及正确处理方法，经前期综合症是可以改善的。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

消除经前乳房胀痛的小技巧

中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫相联系。所以如果肝经发生问题，就会出现乳房肿痛现象。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

缓解女人经前综合症的方法

 月经期间感到腰酸腿软，困乏无力，是经前症候群的症状之一，被称为经行嗜睡症。据调查，近半数的女性，在经期会感到困乏无力。那么，究竟为什么会产生经行嗜睡症，又该如何改善呢?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

消除经前乳房胀痛的小技巧！

 消除经前乳房胀痛的小技巧! 1、改变饮食习惯。 2、经常按摩乳房。 3、穿稳固的胸罩。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

女性月经前后三天别游泳

在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性月经前乳房涨痛该怎么办

乳腺是雌性激素的靶器官，在月经周期的前半期，雌激素水平逐渐增高，乳腺出现增殖样的变化。因此，月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房变大，紧张而坚实，甚至有不同程度的疼痛和触痛，且有块物触及。遇到这种不适，可以采取以下的方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健