经期能吃大蒜粉吗

随着生活水平的提高人们都很注意保养与养生，特别是经期方方面面都是需要很注意的，不能剧烈运动，不宜性生活，不要饮酒喝碳酸饮料等。大蒜粉是厨房里必备的调料之一，而且大蒜粉具有抑制杀菌，解毒排毒，活血化淤的功能，大蒜粉是去菌的高手，食用药用都有很好的效果。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃豆豉吗

豆豉是很常见的食物，这类食物含有的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪比较多，对这类食物在吃的时候，是可以放心进行的，不过在吃豆豉的时候，需要对它制作方法进行了解，使得在制作豆豉的时候，都是可以知道该选择什么样的制作方法最佳，那经期能吃豆豉吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃多春鱼吗

鱼是很多人最爱，鱼的营养价值非常高，吃鱼对人体各方面提高有着很好效果，不过在吃鱼的时候，需要对鱼的制作方法进行认识，这样在制作鱼的时候，才会知道该选择什么样的制作方法最佳，常见就是清炖鱼，这样的制作方法，使得鱼在口感上非常不错，那经期能吃多春鱼吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃剁椒吗

剁椒是由多种辣椒所制作而成的，由于四川，湖南无辣不欢的饮食习惯，这剁椒这餐桌上是很常见的，是佐餐的佳品，多种菜肴都可以加一些来调料，就现今人们爱吃辣的节奏，这剁椒也就随着受欢迎了，辣在现今是一大话题，辣的种类很多，剁椒这一调料中，包含着多层的味道，可以满足许多人对辣的需求。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃鹅肝吗

鹅肝是很多人比较喜爱的选择，这样的食物在吃的时候对人体营养补充效果非常不错，这也是因为鹅肝含有的蛋白质、胆固醇、维生素、钾比较多，因此吃鹅肝对身体免疫力提高有着很好帮助，不过在吃鹅肝的时候，要注意不能过多选择，每次吃的时候要适量进行，那经期能吃鹅肝吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃发糕吗

发糕是很多人比较喜爱的选择，发糕在果腹上效果非常不错，不过在吃发糕的时候，要注意对有糖尿病的患者需要适量吃，发糕有一些糖分，糖尿病患者吃的时候，很容易引发身体一些问题，这点患者也是要注意的，那发糕制作简单，在家里都能够很轻松制作出来，经期能吃发糕吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃苦菊吗

经期的饮食也是非常重要的，而且注意事项也非常多。不宜剧烈运动，不宜性生活，不宜吃生冷辛辣刺激的食物。苦菊是我们非常喜欢的蔬菜之一而且是厨房里非常美味的菜肴营养又健康。苦菊有清热解毒，杀菌消炎促进肠道蠕动，增强免疫力的作用。适合所有人食用。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃梨吗

梨是常见的水果之一，这样的水果含有的水分较大，在口渴的时候可以选择梨进行解渴，不过在吃梨的时候，要注意要适量进行，不宜吃的太多，尤其是对糖尿病患者，梨含有一定糖分，所以这样的水果是糖尿病患者不能选择的，那经期能吃梨吗?女性经期对一些凉性食物不能吃。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃南瓜子吗

小吃，零食是日常解决嘴馋的必备法宝，人们总喜欢到超市搜刮各种各样的美味，回家慢慢享用，零食中很是常见的就数瓜子了，在看电视的时候磕着瓜子，和家人话话家常是常有的。瓜子的种类很多，葵花产的葵花瓜子，还有就是南瓜子了，南瓜中的籽，将其取出还可制成美味。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃泥鳅吗

泥鳅在生活中是不常食用到的一种食物，但是它是可以去食用的，因为它的营养价值是存在的，一般只要是存在一定的营养价值的食物都是可以运用成食物给人们食用。但是对于处在月经的女性来说不是所以食物都可以去食用，不管是什么类型的食物都是需要在了解之后才可以去食用因为这样安全。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃罗非鱼吗

女性朋友可能都知道在经期是需要得到特别护理的，而饮食的护理最为关键，经期的饮食可和平时不一样，很多东西平时吃了没什么问题，可是在经期吃了可能就会造成对身体的影响，所以经期一定要遵守一定的饮食原则才行，那么经期的饮食原则是什么，有什么原则可以遵守的呢?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

经期能吃绿豆吗

饮食对于经期的女性朋友来说是非常重要的，女性朋友在经期有很多的饮食禁忌，那么是否有经期的饮食原则可以遵守，这样女性朋友在经期就不会无所适从了，其实经期要注意不能吃太冷的和太热的食物，另外经期的饮食一定要定时和定量，不能随便乱吃，经期可不可以吃绿豆呢?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食