如何避免月经期间对身体的伤害

月经对于女性来说是一个非常重要的事情，而且也可以从月经来判断自己的身体健康状况，因此在生活当中一定要注意关注自己的月经情况，尤其是在这个时间段一定要注重身体的保健，避免各种会危害身体健康的行为，下面去了解一下在经期的时候如何避免对身体的伤害。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

​月经期能吃巧克力吗

巧克力是常见的食品，巧克力的热量比较高，吃的时候要适量进行，不过对不同口味的巧克力在选择的时候，要注意在吃的时候，有着不同的注意事项，常见就是黑巧克力、牛奶巧克力，这两种巧克力在口味、热量上有着不同，黑巧克力热量低，牛奶巧克力热量比较高，那月经期能吃巧克力吗?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

​月经期能喝红茶吗

月经期是可以适当的喝一些红茶的，主要是因为红茶这种物质对于女性朋友的身体健康是没有多大的影响的，所以我们建议大家在生活中应该要多去了解一些月经期喝红茶的好处在哪里。其实，在月经期只要女性朋友不喝冷的冰红茶，你们在生活中是可以喝一些热的红茶的，这对于月经的正常是没有影响的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期吃什么减肥丰胸

经期是女性朋友健康的重要标志，如果你们在生活中遇到经期异常可能是你们的身体机能出现了障碍。然而，有一些女性朋友认为在经期吃一些食物可以帮助我们减肥丰胸，其实是可以的，因为经期的时候，身体是比较脆弱的，我们吃一些丰胸的食物很容易被身体吸收，这对于我们丰胸是有帮助的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃绿茶粉吗

据说茶不宜喝得太浓和太多，因为茶里面有一种成分是要影响一些营养的吸收。而绿茶也不例外，但是，茶也是有它的作用和营养价值的。只是，在喝茶的时候一定要找准时机就行了。有的人说喝了茶会非常精神，所以建议在晚上睡觉之前，最好是不要喝茶。以免影响睡眠的质量。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃油菜吗

油菜是一种花科植物。一般在饮食上面很多人都将它作为一种营养保健的蔬菜，事实上他确实可以给我们的身体带来很多的营养保健价值。可以帮助我们降低血压，清热解毒，同时还可以帮助促进肠胃的消化预防一些便秘等问题，而女性在经期的时候是可以放心的吃油菜的因为他并不会给我们的健康带来影响。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃猪脚吗

经期女性身体可是需要大量补充蛋白质以及营养元素的时刻，在这个时候身体比较的虚弱所以说，只能够通过日常饮食去提供这些营养物质，因此女性在经期的时候选择食材也需要重视。只有正确科学的饮食才可以更好的给你的身体提供所需要的营养物质，下面去了解一下经期的时候是否可以吃猪脚。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能喝姜糖水吗

姜糖水对于很多年纪大一点的人们来说还是比较熟悉的，因为在他们的那个年代里，很多人都是会经常喝到姜糖水的。但是相反地，在当今的社会中，一般的年轻人通常都是不了解姜糖水的，有的甚至是没有听过姜糖水的名字的。其实姜糖水就是用姜和糖熬制的一碗糖水，对于常人来说都是可以饮用姜糖水的。那么，经期的女性可以喝姜糖水吗?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能喝牛初乳吗

女人在月经期间的身体的抵抗能力就会变得比较差，所以，在月经期的时候一定要注意饮食方面的营养的补充。还有注意有些食物在月经期的时候是不可以吃的。比如生冷、辛辣的食物等等，这类食物是在月经期是不宜食用的。在经期的时候要多注意休息，还可以多喝一点儿红糖水。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃玉米面吗

经期几乎是每个女人必经历得时期，在这个时期，女性会大量的出经血，因此女人的身体变得很脆弱，这就需要补充大量的营养，，其实月经也是女性排毒的过程，这段时期营养非常重要，对饮食也有很多要求，我们来了解一下这方面的知识。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能喝杨梅酒吗

经期本来对女人就很重要的嘛，绝对不能忽略，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。那么女人就需要了解一些食补的东西。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

经期能吃火腿吗

每一个成年的女性都会经历经期这是一个成熟的标志也是具备生育能力的一个标准，而且对于女性而言我们是可以通过观察经期的情况来了解自己身体健康问题的，所以说经期的一个保健非常的重要，很多人非常喜欢的吃火腿肠不仅食用方便，而且口感好，那么你知道女性在经期的时候可否吃火腿肠吗?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食