女人经期要吃好！这么吃绝对让你魅力四射

女人经期要吃对了食物，这样才能让自己更加的美丽。 多吃些富含软骨素食物[详细]

2016-09-28 14:44 分类：营养饮食

养生警惕：经期不能碰的十二种食物

月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物!很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很大部分是因为身体缺乏镁元素造成的。镁可以刺激大脑里一种跟心情有关系的化...[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

益母草经期可以吃么

女性在经期的时候需要注意多方面，首先就是要对饮食上要进行这样，很多处于经期的女性，因为饮食不当，造成对身体一些损害，这样给自身带来的危害是很大的，所以女性在经期的时候，需要对一些不能吃的时候，进行全面了解，使得食物选择都是可以知道如何选择，那益母草经期可以吃么?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

经期能吃西瓜皮吗

西瓜是很多人比较喜爱吃的，这类水果吃的时候，对人体健康不会有任何的损害，不过在吃西瓜的时候，也是要注意要适量的吃，不宜吃的太多，否则对身体也是会有一些影响的，那西瓜皮的营养价值也是比较高，吃的时候也是可以放心选择，那经期能吃西瓜皮吗?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃卷心菜吗

卷心菜是人们非常喜欢吃的蔬菜之一，而且也是厨房里最重要的菜肴。里面含有丰富的，维生素，蛋白质，脂肪，钙，铁锌等营养成份。而且被人们称为，天然的防癌良药，有治百病的效果。经期是可以食用的，月经期间避免吃油炸油腻辛辣刺激的食物，其它食物都是可以吃的。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃苦菜吗

苦菜是许多人都很喜欢吃的蔬菜之一，不仅营养价值高而且也能治疗预防很多疾病的发生。苦菜含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、锌、粗纤维等营养成份。经期是可以吃苦菜的，经期也避免挑食，经期不宜吃生冷辛辣刺激的食物油炸油腻的东西。蔬菜经期是可以食用的，不仅营养还对身体有好处。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃石斛吗

经期需要注意的事项比较多，尤其是在饮食上需要注意的事项就显得更多，因为这段时间女性饮食如不健康合理的话最容易导致身体患上妇科疾病，石斛是一直被很多人认可的，只是对于处在经期的女性朋友来说是不是适合食用，还需要有所考虑，那接下来就为大家讲讲经期能吃石斛吗![详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃柿子椒吗

柿子椒是很多人喜爱吃的，柿子椒含有的维生素比较多，对这类食物吃的时候，完全是可以放心选择，不过在吃柿子椒的时候，要注意对柿子椒制作上不能随意进行，否则吃的时候会使得它的口感发生改变，在这点上需要进行注意的，那经期能吃柿子椒吗?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃水蜜桃吗

女性朋友在经期经常会出现一些平时不会出现的症状，例如出现了脾气暴躁，全身出现了浮肿，脸上长出了很多青春痘，这些症状给女性朋友带来了很大的痛苦，其实这些经期的症状是可以得到缓解甚至是可以令这些症状不出现在经期的女性朋友身上的。只要我们能够有合理的饮食安排。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃酸豆角吗

经期饮食健康与否将在很大程度上决定女性的身体健康状况，很多女性朋友因为忽视经期的饮食健康问题而导致自身患上严重的妇科疾病，造成难以承受的痛苦，避免此类状况发生，大家一定要学会健康饮食!酸豆角是很多女性的最爱，但是经期能吃酸豆角吗?我们来看看相关问题的解答![详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃桃吗

桃子是很多人比较喜爱的选择，这样的食物含有的维生素比较多，而且桃子在购买的时候，都是比较简单，不过在吃桃子的时候，也是要适量的进行，尤其是对糖尿病患者，在对桃子选择上，都是要减少进行，否则对身体健康也是会有影响的，那经期能吃桃吗?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

经期能吃夏枯草吗

经期是女性非常重要的时期，在经期很多女性朋友都表现得和平时有很大的不同，因为女性朋友在经期的免疫力和消化力下降了，所以变得敏感并且容易出现这样那样的症状，所以我们建议女性朋友在经期千万不要乱吃东西，免得导致经期的症状加重并且伤害到身体。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食