女人经期不能吃的食物

经期不能吃—— 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

月经期间不宜喝的六种饮料

大u偶数女性都知道，月经期间有很多食物是要禁食的，尤其是生冷寒凉的食物，不然吃错了食物会引起痛经，下面六种饮料是经期间不宜喝的。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

经期身体虚弱 8种药物女人千万别吃

女性来月经期间是身体最薄弱的几天，因为排出的大量血让女人身体很是虚弱，所以在这段时间女性吃东西要尤为的注意，尤其是8类药物千万不要吃，否则小心你的身体出问题哦。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

经期多注意 食物也有禁忌

人的一生，不可能一辈子都健健康康。对于一些吃的食物也没有多大的研究，特别是女性经期来的时候，更要特别的慎重。因为有些食物也是有禁忌的。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

经期中的女性一定要禁忌的食物

从中医方面讲，经期头痛又叫经行头痛。长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起，会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

女人经期应该禁忌的食物

1、乳酪类食物 乳酪是造成痛经的主要诱因之一。像牛奶、奶油、起司、酵母乳、鸡蛋等食物都不适合在月经期间食用，否则会阻碍镁的吸收，导致痛经。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

经期头痛者 这四大类食物应少吃

你是否也有这样的经历?每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。但是随着经期结束，头痛也就停止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，并且没有痛经的人发病率高。下面，就来认识一下，什么是经期头痛。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

哪些食物最好不要在经期吃

女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

月经期间有何饮食禁忌

 主持人：经期在饮食上有什么禁忌吗？ 阮祥燕：比如说有一些辛辣的刺激可能引起充血，会引起一些人月经量增多，但要看每个人的适应能力，如果她已经很习惯什么样的饮食，也就无所谓。但是经期最好不要吃特别凉的东西。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

经期能喝玫瑰花茶 喝玫瑰花茶的功效有哪些

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。那么女性经期可以喝玫瑰花茶吗?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

经期吃什么可以丰胸 吃这个让胸部美美的

作为每一位女性朋友都知道，经期是很特殊的日子，在这几天里特别需要有几个注意事项，当然在经期的这几天里，丰胸也是一个很好的时机哦，那么在经期时吃什么容易丰胸呢，有哪些丰胸食谱呢，小编在这里给大家介绍介绍。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

女人经期保健 试试6道养生食谱

目录： 第一章：女人经期保健试试6道养生食谱 第二章：7道经期补血养身家常菜[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食