月经期间可以吃叶酸片吗

虽然叶酸是一种维生素，稍微补充一些并不会对身体造成太大的危害。但是大家也要知道，一般来说，我们可以通过食物摄取足够的叶酸，所以如果没有出现叶酸缺乏症的话，是不建议补充叶酸的。除了孕期需要补充叶酸，那么[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

月经期可以吃海鲜吗

女性到了月经期之后，身体会变得非常虚弱，抵抗力也会变差，处在月经期的女性应该在饮食上注意一下，不然很可能会出现食物过敏的情况，特别是海鲜这种比较敏感的事物，在月经期应该少吃，如果不小心产生过敏情况，不[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

月经期间可以吃什么水果好

月经期间女性朋友们就更加应该要注意调理自己的身体，有些食物在这个期间就不要再去吃，否则是会对自己的身体造成不太好的影响，最关键的还会让自己的月经变得紊乱，不调，特别是不能够去吃太过于咸的食物，这是会加[详细]

2019-09-05 07:05 分类：营养饮食

女人月经期可以吃虾吗

女人月经期间还是不要去吃太过于热性的食物，即使是需要去吃温补类的食物，但是这一类的食物如果是摄入量太大以后也是会起到不太好的影响，甚至是会导致自己出现上火，而且也不要去喝具有咖啡因的饮品，这些都是会让[详细]

2019-09-05 07:05 分类：营养饮食

生理期烫头发了怎么办？

女性每个月都是会来月经的，在生理期的时候，通常女性的身体抵抗力是很如果的，所以在生理期是需要护理好自己的身体，大多数的女性在平时都非常的爱美，尤其喜欢烫头发，有些爱美人士甚至是一个月就烫一次头发，有时[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

经期末尾同房

就算是到了月经末尾也不要去同房，在这个期间都是不能够同房，如果是轻易去同房就会使得很多的细菌组织都被带入到自己的阴道内部，从而滋生出来细菌，而且比较严重的月经不调患者就应该要防止月经期间同房，这才可以[详细]

2019-08-23 06:55 分类：营养饮食

经期吃什么补血最快

每个女生每月都会来月经，这是一种正常的生理现象。在经期，女性的身体是比较虚弱的，这个时候身体中的激素会出现变化，所以要及时的补充营养素，可以吃一些补血的食物来调理身体，比如红糖水、红枣、枸杞、冬瓜等，[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

月经期间吃杏可以吗

月经来了的期间有的食物是不能吃的，像冰凉的食物经期不能吃，比如冰镇饮料，冰激凌，雪糕等不能吃，经期还要注意腹部保暖，避免着凉。杏是一种酸甜可口的水果，杏富含维生素，对人体有很多功效，杏可以改善脱发，可[详细]

2019-07-03 07:09 分类：营养饮食

例假期间能吃火龙果吗

女性在例假期间是可以吃火龙果的，因为火龙果是可以预防便秘以及明目的，还可以预防贫血以及降低胆固醇等，所以女性在经期吃火龙果是非常有益的。经期吃水果是很好的，但是要避免寒性的水果，可以选择平性的水果，这[详细]

2019-06-30 03:05 分类：营养饮食

更年期整夜失眠怎么办

更年期整夜失眠是由于激素的变化引起的，更年期容易会出现内分泌失调的情况，需要女性在更年期的时候放松心情，然后正确的面对更年期的到来。更年期失眠的时候，可以进行穴位按摩以及喝牛奶等，也可以在睡前泡脚以及[详细]

2019-06-21 03:01 分类：营养饮食

大姨妈期间生气

女生应该都知道在经期的时候情绪是比较暴躁的，这时候我们应该要学会排解，不能随意的生气，因为经期生气会导致血管扩张，血液量增加，从而引起大出血的情况，而且经期生气的危害是比较多的，会更加容易长斑以及加速[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食

姨妈期间可以吃消炎药吗

大姨妈是一种会让女性的身体变得尤为虚弱的生理现象，并且大部分女性由于月经不规律，在大姨妈期间还会出现痛经问题。所以为了避免痛经问题的经常产生女性在大姨妈期间就要尤为控制饮食。而不少年轻女性或多或少都存[详细]

2019-04-22 03:18 分类：营养饮食