女性经期头痛是什么原因 如何改善女性经期头痛

平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

女性经期能喝茶吗 女人经期喝茶好不好

喝茶的好处有很多，经常喝茶可以帮助体内排毒、加速新陈代谢，有利于健康养生。但是喝茶应该要注意一些事情，防止起到反效果。如果是女性，在月经期间，最好不要喝茶，特别是绿茶。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

女性经期饮食！经期吃什么排污血最好

女人在月经期间会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多应该多吃一些补血食品。却不知道，经期是最好的排毒时间段。因为，身体的毒素会随着这些污血排除。那么，经期吃什么有助于排污血呢？下面，小编就给大家介绍一下！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

经期吃什么好 经期吃它补血有奇效

女人每个月都会经历那几天最难熬的日子，所谓难熬的日子也就是经期，那么，女人经期吃什么好呢?女人经期吃什么补血呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看女人在经期吃什么好吧![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女性经期保养的9个原则

大姨妈大驾光临之后，女生可不能像平常那般“为所欲为”，这样才能对大姨妈有所交代!要想安抚大姨妈，经期保养的几大原则你必须要知道![详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

经期保健 女性经期不能做的3种运动

经期保健的注意事项有很多，比如经期有许多不能做的运动。当然，经期是可以做运动的，但前提是在正常月经情况下做一些非剧烈的运动。那么，哪些运动是不适合女性经期做的呢?下面，小编就给大家介绍女性经期不能做的3种运动，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

怎么利用经期丰胸 做丰满的女人

导读：怎样利用经期丰胸，想必大家都知道，女性的经期是丰胸的最好时间吧，但是你知道具体怎样做才能最有效吗？想要拥有丰满挺拔的双峰，必须把握住经期，利用好这段时间，可以达到事半功倍的效果，接下来我为大家讲解怎么利用好这段时间，让您有坚挺的胸部。怎样利用月经期丰胸？一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

经期可以喝酸奶吗?

导语：经期可以喝酸奶吗?月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗?一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。四季养生网小编告诉你，经期可以喝酸奶吗?经期可以喝酸奶吗?正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

经期能喝玫瑰花茶吗?

导语：经期能喝玫瑰花茶吗?玫瑰花茶能理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。本品长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。四季养生网小...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

经期可以吃荔枝吗 荔枝可以增强免疫功能

导读：经期可以吃荔枝吗?女性月经期饮食禁忌特别多，很多食物不能吃，很多事情不能做，经期需要精心呵护。又到了吃荔枝的季节，经期可以吃荔枝吗，是很女性想要了解的。下面四季养生网小编就来给大家说说，经期可以吃荔枝吗。经期可以吃荔枝吗：月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食