中医经络养生 按揉手指防病保健

编者按：经络养生是一种非常好的养生方式，当你知道身体各个经络的功效后，对应按摩它，可起到延年益寿，防病养生的功效哦。下面小编告诉大家我们的手指上一些养生经络，经常按摩，保健效果很好![详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生 教你最全面的经络养生法

编者按：中医经络养生，是一种非常好的养生方法，学好经络学，让你身体健康不得病，那么经络养生该怎么做呢?请看下文告诉你的养生方法，一起去学下吧![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

​什么是经络

说到经络，可能真正了解的人应该是不多的，那是因为在我们现代人的日常生活方面一般是不会听说这个词的，也许很多朋友听到经络这个词还是在武侠电视中的。其实在我们的现实生活里面，还是经常会出现经络的，这主要看事什么场所了，比如说一些针灸的地方以及一种中医馆内也是可以指导经络的，那么，什么是经络呢？[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

捏脊的好处 每天捏脊10分钟通经络延寿命

捏脊是中医养生术之一，它之所以备受欢迎是因为人的背部正中为督脉，其脉两侧则是足太阳膀胱经的循行路线，通过捏脊可以起到疏通经络从而达到调节人体的作用，至于它的具体功效会在下文中为大家讲解。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

足少阴肾经促进睡眠 春天经络养生法

 春季，冰雪消融，群蛰皆苏，草木萌芽，古人称为“春三月，此为发陈”。作为万物之灵的人，也和自然界生物一样充满生机。这时，人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质供给肌体、营养需要。因此，此时适当地吃些补品补药，对身体是有益的。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

秋季养生 秋季常敲身体3条经络能少生病

秋意渐寒，早晚温差逐步增大，人体的抵抗力愈加降低，所以很多疾病也会趁虚而入。而抵抗力差和人体自身的健康状态有很密切的联系，因此要想更好的养生防病，在秋季做好养生保健事项很关键。而经络养生便是中医理论中很常见的一种方法，其中在人们的身上也隐藏了一些重要的养生经络。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生