雨水提高肾、肝、脾脏腑经络功能的养生

2月18日，太阳到达黄经330度，这天即是一年当中的第二个节气——雨水。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

检查经络是否畅通

检查经络是否畅通有四个方法  身上的肉捏着不感觉痛 检验经络是否通畅的最简便方法，就是捏一下自己身上的肉，感觉是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉，可明显地感觉出来，如果感觉又硬又痛，说明经络不通。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

保持经络通畅的4个方法

一、捏肉法 中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

12经络养生能助女性活气血

女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

全息经络手诊法

全息经络手。诊法是通过观察手部气、色、形态的变化来诊断疾病的方法。气、色、形态是三个不同的概念，对诊断疾病有各自的独特意义。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

人体经络运行时间

中午11:00~下午1:00，气血流注于心经，所以中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经，因此应适度休息，但午睡不宜过久[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

练习八段锦气功全面疏通人体经络

健身气功八段锦是一套很不错的健身术，虽说这套健身术功法叫做健身气功，但是易学易练，并不难，而且和太极拳有异曲同工之妙，动作也很少，比太极拳的动作要简单，能够用几个简单的动作比较全面的疏通人体经络，达到祛病健身的目的。下面就一起来看看如何练健身气功八段锦。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生