小寒节气如何养生？小寒养生进补方法

小寒是二十四节气中倒数第二个，小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面中医有什么好的方法呢？[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

男性肾阳虚的症状和进补方法

一、肾阳虚的症状有哪些？ 1、头晕无力，失眠多梦者。 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

进补良方 白胡椒煲猪肚汤

白胡椒煲猪肚汤 白胡椒，性味辛、温。入胃、大肠经。含胡椒碱、胡椒脂碱和挥发油等。功能温中散寒，醒脾开胃。《本草纲目》认为它“暖肠胃，除寒湿反胃，虚胀冷积，阴毒”。《唐本草》说它“主下气，温中，去痰，除脏[详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

中医进补养生六法

秋季养生，饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。那么，秋季饮食养生究竟该怎么做呢？[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

手术后吃什么营养品好

无论是大手术还是小手术，都会给患者的身体形成切口，所以在手术之后患者也需要注意伤口的恢复，多吃一些有助于伤口恢复的食物，全面补充身体所需营养元素。而不同手术的患者所采取的手术规费方法也会有所差异，总体[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

中医介绍男人体虚症状及进补方法

相比于女性，男性体质会强一些，但是，现代男性经常熬夜加班、工作家庭压力大，很多男性多多少少都有点体虚，男人体虚主要表现为肾虚、脾虚、虚胖、熬夜、肝不好这五大症状，下面，中医为大家介绍男人体虚症状及进补方法[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏季进补宜用西洋参

夏季天气炎热，人体在高温的刺激下，新陈代谢加快，能量消耗增加。人往往会食欲下降，睡眠减少，容易疲劳，体质也受到了影响。这个时候，人参正好是抗暑的佳品。一般选用西西洋参洋参，因为这种人参药性比较平和，对一般病人、年老体弱较为适合。但是要注意的是，患者如果有白腻、厚腻、黄腻舌苔，就不宜服用。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

男人肾阳虚的症状和进补方法

 一、肾阳虚的症状有哪些? 1、头晕无力，失眠多梦者。 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

大寒节气不同体质进补方法

配图  大寒是二十四节气的最后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。专家表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大寒进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。下面就具体来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

立冬养生进补方法

立冬进补方法 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健