老人冬季吃什么进补

 冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

立冬后宝宝进补吃什么

为了增强体质抵御严寒，立冬时节，人们习惯于杀鸡宰鸭，进行“补冬”。那么爸妈们该如何帮宝宝进补?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

5个秋季食疗进补误区

 秋季是个进补的好时节，女性在秋季进补对身体有很好的帮助，可并不是所有的进补方式都管用。不明所以的女性常常会陷入这5个秋季食疗进补误区。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋季最应进补15大食物

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

中药进补如何选择适合的

中医养生讲究顺应时节，随着天气的转凉，夏季的进补食疗方显然不在适合食用，怎么办呢?秋季又该如何选择适合的中药进补呢?专家指出，选择中药进补应该因人而异，不同的人群需要采取不同的中药方，比如小儿应该选四君子丸来健脾开胃、补养气血;妇女产育可选用党参膏、参芪膏等补充气血……赶快，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

惊蛰适当进补多吃清淡食物

3月5日是一年中的第3个节气——惊蛰。蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。是一个疾病多发的季节。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

大寒适合进补的饮食推荐

大寒时节，我国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。所以，继续做好农作物防寒工作，特别应注意保护牲畜安全过冬。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生