冬季进补多吃六种豆类

 充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。美食欧尼建议，以下六种豆类食品吃货们可以多吃哟。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季进补多吃六种豆

充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季进补七大好食材

中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬至时节最需要进补的四类人群

  “气始于冬至”，冬至时节是最佳的养生时节，如果在冬至时节做好养生工作，可以维护体内的阳气，减少疾病的发生，还可以起到强身健体，延年益寿的功效，专家介绍，以下四类人群均为冬至时节进补的重点对象。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

哪些人群最需要冬至进补？

 冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?冬至进补“晚补不如早补”对吗?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

肠胃不好冬天怎么进补

 肠胃不好的人最担心过冬。冬天容易让胃部受寒，因此而导致胃病复发，或是胃寒导致没有胃口致使胃功能紊乱等等。总之，冬天，胃不好的人一定要好好的想好养胃的方法，小编就为大家介绍几种冬天胃不好的进补方法。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

大雪养生进补必吃两道菜

 枸杞肉丝 [配料]枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

寒冬鹿茸怎么进补

 鹿茸是非常好的补品，专家表示，煲汤、泡酒都是不错的选择。 中医师提醒，凡是身体常感燥热、口干、口苦、大便干燥、目赤以及易怒、患高血压、糖尿病的人，不宜食用鹿茸。年轻而无阳虚者服用鹿茸，可能引起全身燥热、口干唇裂甚至鼻出血、口舌生疮等。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

中医冬进补哪些食物健脾胃

立冬的到来意味着已经进入冬天，虽然南方地方还不是很冷，但很多已经迫不及待的要开始进补。然，中医表示，此阶段最好先健脾养胃，只有养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

小雪进补脾肾吃山药效果佳

 山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药;北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。由于山药营养丰富，上市时间长，适口性强，是深受人们喜食的蔬菜。在烹调时，山药既可做主料，又可做配料;既可做热菜，又可做冷菜。具有提高菜品质量、增强菜的嫩度、丰富菜肴口味等作用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

男人冬天吃什么进补

 俗话说：“冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。”意思是说，四季当中冬天最宜进补，人们应该利用冬季来补益身体。尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

乾隆冬季进补方揭密

 清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝，由于乾隆养生有法，因此他一生身体健壮。他冬天如何进补呢?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生