春季进补吃枣三大禁忌

 进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

冬天怎么进补不上火

 冬天怎么进补不上火 冬天适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可能会引起火气大的毛病，因此吃得适当是很重要的。像是经常有口渴、嘴干舌燥、脸上泛红、眼睛充血、排尿量少、尿液偏黄症状的人，体质属热性，要是再毫无克制的进补，就算是冬天还是可能会火气大的。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

冬季手脚冰凉女性进补四大禁忌

药补不如食补，尤其是针对冬季手脚冰凉的女性来说，但进补也要讲究方式方法，盲目进补不仅不能起到很好的功效，反而会对身体健康造成影响。看看冬季进补时有哪些禁忌吧。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

冬季如何进补不发胖

 想知道冬季怎么减肥，首先应了解冬季容易长胖的原因。 冬季易长胖的四个原因：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季怎样进补不发胖

想知道冬季怎么减肥，首先应了解冬季容易长胖的原因。 冬季易长胖的四个原因：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬天进补不长胖的方法

 一年四季都可减肥，而在冬季减肥是一年中最可以让人瘦下来的季节。但冬季也是个易让肉肉骗过你躲匿起来的季节，如果想保持减肥成果，就要学会冬季减肥的最好方法。可以冬季减肥最好的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季进补不长胖的方法

一年四季都可减肥，而在冬季减肥是一年中最可以让人瘦下来的季节。但冬季也是个易让肉肉骗过你躲匿起来的季节，如果想保持减肥成果，就要学会冬季减肥的最好方法。可以冬季减肥最好的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

女人冬季怎么进补好？

 女人冬季怎么进补好? 寒冷冬季的到来，让很多即想要温度又想要风度的爱美女性们痛苦不堪，因为那厚厚的棉衣裤穿起来真的是难看死了，所以她们为了美观着想，总是拒绝着穿棉衣裤，可是这样做就让她们出现了体寒的现象，为此她们选择各种的食品来补充自己身体的热量，但有时候方法不对，反而却适得其反了。那么冬季进补应该如何有的放矢呢?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬天进补试试这三款靓汤

 冬天进补试试这三款靓汤 冬季是一个寒冷的季节。医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。女人人由于本身体质虚寒，身体抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬令进补先排毒

 中医提倡冬季进补是因为如果冬季营养补充的好，来年的身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢?中医表示，排毒其实很简单，只要选择好合适的食物，排毒就不再是问题，那么哪些食物具有很好的排毒效果呢?下面我们为你准备了10道最容易找到的食材，教你去火养颜，排除毒物，吃出...[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

冬季五行体质进补食谱

 冬季五行体质进补食谱 枸杞羊肉高粱润肺益胃 饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

推荐几款冬至进补养生汤

 冬至是我国农历中一个非常重要的节气，在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健