立秋进补八大禁忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

入秋体虚易倦怠 饮食进补九大禁忌

 俗话说“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

春季进补禁忌 开春后不宜服用阿胶

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢，饮食来解决！[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

饮食进补九大忌讳

秋冬季由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋冬季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

盘点冬季进补的七大禁忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，否则很容易步入误区。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

身体“不好”慎用鸡汤进补

鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

秋冬养阴 进补时节的饮食四忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意——[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

饮食进补九大忌讳

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

秋冬进补羊肉禁忌

吃羊肉的时候要注意什么？醋是不能和羊肉同食的，因为醋有收敛作用，会降低羊肉的温补作用。南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

进补吃枣 食用有7大禁忌

 秋季正是枣成熟的季节，枣营养丰富，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药。枣中的红枣性温，更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而，枣虽美味营养，在食用时还要注意以下7个问题。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌

 俗话说“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

冬季饮食 冬季三餐这样吃让你整年不生病

冬天人们常常会发现自己的体重很容易飙升，确实，冬天天气寒冷，再加上人们怕冷，所以缺少运动所以长胖变成很容易的事情。那么，冬季减肥饮食应该注意哪些事情?冬季饮食进补你不知道的事情有哪些?下面，不妨让小编为你揭秘冬季饮食调理都有哪些需要重视的事情![详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食