老人与女人冬天要进补什么

 老人与女人冬天要进补什么 气虚与脾胃关系最为密切，合理膳食是气虚调理的重要方法。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

哪些人需要进补

 哪些人需要进补配图 健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示，70%的办公室白领、85%的企业管理者，是亚健康的高危人群。那么，哪些人需要进补?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

大雪吃什么肉 这4种肉冬天吃最好

  导语：大雪节气明天就要迎来了，被称为30年以来最冷的冬天就要来了，虽然每年都是这么说的，但是丝毫不影响我们丰富的生活娱乐，为了保持健康向上的生活质量，这个冬天，食补怎能少了肉呢。肉类，富含优质蛋白质，不仅营养价值高，而且易于消化和吸收。那么大雪吃什么肉?以下推荐吃这8种酱香四逸的肉，御寒又满足你的胃哦。[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

大雪吃什么传统食物 大雪吃这些进补又去燥

  导语：大雪节气是冬季的第三个节气，冷空气一股又一股袭来，聚集成寒潮。使得天气大幅降温，在这个冷到发抖的节气里。旧时，人们就以食补寒，以食润燥。穿着暖暖的衣物，待在屋檐地下，全家老小一齐享受大雪传统美食，幸福又温馨。那么大雪吃什么传统食物?来看看大雪期间，人们都吃些什么吧。大雪吃这些进补又去燥，详情如下。你也不妨尝尝鲜，增添几分节气氛围。[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

大雪时节养生：“七宜”饮食进补要得当

老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，凉透后涂抹在鱼、肉和光禽内外，经过一番制作，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。 [详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

千万别再生吃红枣了，现在知道还不晚！

  “一天三颗枣，青春永不老”虽然属于夸张的说法，但红枣的确具有出色的养生功效，且男女老少皆宜。而且，红枣熟吃比生吃更容易消化，效果翻倍![详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬各地吃什么 立冬节气进补习俗盘点

导读：立冬各地吃什么?立冬即将到来，立冬就意味着冬季真的来了，也是进补的最佳时期，各地都有自己立冬进补的方法，到底立冬各地吃什么呢?我们看一下不同地方的风俗特点吧!立冬各地吃什么?立冬节气进补习俗盘点立冬是冬季的第一个节气，立冬来临气温骤降，步入深秋初冬之际寒意渐凉。立冬的进补风俗各地均不同。今天小编在此为您讲述各地关于立冬进补的习俗活动吧!北京、天津“立冬不端饺...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

立冬吃什么最养生 八款食谱进补暖身

导读:立冬节气到来，预示冬季的开始，冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎。那么，冬季进补该吃些什么呢?如何吃才能温暖过冬?让小编为你推荐8种进补的最……立冬节气到来，预示冬季的开始，冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎。那么，冬季进补该吃些什么呢?如何吃才能温暖过冬?让小编为你推荐8种进补的最佳食谱，让...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

提示：冬至进补有四忌

导语：冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，民间早就有“夏补三伏、冬补三九”的说法。冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。然而冬至进补有讲究，盲目进补不但起不到功效还会影响健康。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

夏季养生食谱 五行人的进补药膳

现在越来越多的人开始注重养生之道，但是养生只靠锻炼是不够的，还要通过饮食来调理。那么你知道夏季养生食谱有哪些吗?今天小编帮大家总结了五行人的进补药膳，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健