立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚

导读:立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜……立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜：止咳润肺立...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

秋季进补应以平补和食补为原则

 秋季进补应以平补和食补为原则。饮食方面宜润。应多饮开水、淡茶、菜汤以及蜂蜜、乳品等，还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、甘蔗、芝麻等，可以起到滋阴、润肺、养血的作用。秋季到来，人体精气开始封藏，进[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚

导读:立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜……立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜：止咳润肺立...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

节气进扑大雪时节四道菜补得最健康

   人们常说“瑞雪兆丰年”，转眼已经到了“大雪”时节。大雪比起小雪时节来说，降雪的范围会更广、更大。对于人们来说也是“进补”的大好时机，然要怎么补才是正确的？在大雪时节吃些什么好呢？今天中医为您提供了大雪时节进补的四大食谱以及相应的做法，保证您既达到了进补的目的，又不会因为盲目的进补对身体造成伤害，下面就让我们来看看这四大食谱吧！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季如何进补促进身体低调生长

今冬进补，明年打虎冬天是传统的滋补季，“今冬进补，明年打虎”和“三九补一冬，来年无病痛”这两句千年流传的民谚就是最好的佐证。此时万物凋闭，人的新陈代谢和功能活动也相应减弱，但同时，这却是进补最易被吸收藏纳的时机。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

三九补一冬，来年无病痛！三九进补吃什么好？

俗话说：夏补三伏、冬补三九。三九是一年中最冷的一段时间，这段时间身体的新陈代谢减慢，同时也是养生的最佳时间。有句话说：三九补一冬，来年无病痛。那么，三九进补吃什么好呢？[详细]

2021-01-14 06:08 分类：养生保健

秋分进补有讲究，这7种食物补身正适宜

到了秋分，不少人开始忙于进补。但秋分进补有讲究，不能乱补一通。你知道秋分进补吃什么好呢？[详细]

2020-09-19 06:48 分类：养生保健

大雪养生进补吃什么好？这些滋补食物别错过

大雪是一个比较寒冷的节气，这是因为它处于的是冬天当中，而在这时候也是进补养生的好时期，那么大雪进补养生食品有哪些？[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

大暑饮食宜“清补”，大暑吃什么进补？

大暑时节，是一年中最热的时候，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。这样的天气易导致人们食欲不振，精神疲惫。营养专家表示，大暑时节，饮食宜“清补”，要多食蔬菜瓜果。[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健

党参进补 健脾益肺又补气

生活中常见的药材有很多，而且不同的药材功效都吧一样，但是在治疗疾病上都有非常好的效果，党参也是我们常见的药材，那么党参有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生