冬季进补四大忌

一忌盲目吃狗肉。一些体质虚弱和关节炎患者严冬季节多吃些狗肉是有好处的，但不宜盲目食用，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

健康指南 进补吃枣食用有七禁忌

秋季正是枣成熟的季节，枣营养丰富，，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药。枣中的红枣性温，更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而，枣虽美味营养，在食用时还要注意以下7个问题。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

入秋进补九个禁忌

 秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢？在秋季进补时我们应该注意些什么？以下是入秋进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧！[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用

 祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

秋季进补吃什么 这些食材很适合秋季吃

秋季进补吃什么?这个问题困扰了很多人。确实，秋天不似夏天，想怎么吃就怎么吃。秋季进补讲究养生，是很有学问的。其实最好是多食用些当季的食物，想知道秋季养生食谱以及秋季喝什么汤好吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

暖身又进补 推荐冬日七道养生炖菜

一到冬天，天气就变得特别寒冷，空气也变得异常干燥。这时候人们都特别喜欢吃烫饮类的食物，希望从食物中来汲取一些热量。那么你知道应该吃些什么食物才能够既暖身又进补吗?今天小编就给大家推荐冬日七道养生炖菜，快来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

冬季进补食谱大全

冬季进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬季的进补食谱如下：[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季进补汤方推荐

老火靓汤里最明星的主料无非是鸡鸭鱼肉山珍海味，辅以应季蔬果调和，有肉类的汤比较香浓，最家常的瘦肉排骨、最营养的乌龟甲鱼，各自有各自的功效，只要用对了倒也不需要多么名贵。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

初冬乍寒时 进补选九款养生靓汤防病强身

下面，小编教你做9道初冬养生的“精髓”靓汤。 一、青红萝卜煲龙骨 营养功用：清热解毒、清肠胃。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季进补勿盲目 五个经典食谱推荐

冬季是补养身体的好时节，冬是万物收藏的季节，这时进补容易将补品中的营养蓄积起来，补充身体所需的能量。调理虚弱病症体质，增强体力，活血，抵抗寒冷，这是冬令进补的原因。但每个人本身的体质不一样，进补的方式也应该根据各人的情况不一样而有所调整。如果你平时容易口干舌燥、便秘、口臭，或者你是高血压的患者，那么进补性热的食物如同火上浇油，应该适可而止。一些辛辣的食物如辣...[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

五种体虚男的进补方案

无论是正值青壮年的男士，还是成熟稳重的中年男士，养生都是必不可少的，男人天生对能量的需求就高，尤其在春季，男士的身体也正在苏醒、生发，但补的方法却需要量体裁衣才能事半功倍，下面就一起来看看五种虚男的补身方案吧。  【虚胖男的进补方案】[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

教你泡药酒冬季进补_中药常识

核心提示：教你泡药酒冬季进补1.酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。处方：酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全