草莓营养价值高 推荐几款草莓美食

草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。下面介绍几种新鲜草莓的花样吃法，不妨动手试一试。牛奶草莓西米露原料：小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。做法：1.小西...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

单身也能活出精彩 推荐几款快乐美食

在这个世界上，总是有被动单身者，主动单身者，以及不明原因地单身者。但无论是什么原因造成单身的，其中不乏快乐的单身者。他们依旧奉行着“宁缺毋滥”的原则，依旧与下了“结婚令”的父母斗智斗勇，依旧以观赏的心态应对那有点泛滥的相亲节目。他们为何如此淡定，因为他们有让自己快乐的饮食秘诀。以下有3种保健成分是他们最爱拥有的：首先，是好脂肪——omega-3不饱和脂肪酸。吸收omeg...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

茄子怎么做好吃 推荐几款茄子家常做法

茄子的营养价值可能很多人不知道，除了果实能吃之外，它的根、茎、叶都可以入药，有利尿的功效，而叶子更是可以作为麻醉剂。但是今天，我们要为大家介绍的只是茄子的做法，也就是它的果实怎么吃。那么你知道茄子怎么做好吃吗?知道茄子的家常做法吗?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：营养饮食

中医药膳 促进头发生长的几款中药药膳

在中国人的观念中，很多人都觉得头发是一种很重要的组成部分。对于很多头发长得慢的人来说，如果将自己日渐变得稀疏的头发变得更加的浓密，已经成为了一种很在意的事情。那么如何通过中药药膳，改善头发的浓密程度呢?[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

如何治疗脱发 中医推荐几款治疗脱发食疗养生法

每一个人都希望自己能够拥有一头乌黑有光泽的头发，特别是女孩子，一头乌黑柔亮的长发更是美丽的象征。但是很多人却发现每次梳头或者是洗头发的时候，地上总是有很多掉发，这让他们很苦恼。那么，要怎么治疗脱发呢?中医养生中有没有什么好办法治疗脱发的?下面咱们一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

怎么样预防老花眼 中医推荐几款药膳远离老花眼

现在的许多老年人，眼睛老花，到只看字。看事物都看不清楚。这样肯定是肯定不能一人外出的。那怎么样预防老花眼，老花眼怎么去治疗呢?下面就让我们和小编一起去学习学习吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

喝咖啡会胖 几款咖啡美味祝您轻松减肥

咖啡想必大家经常会喝，咖啡不但美味价廉，而且主要是因为它具有提神醒脑的作用，平时下班回家，喝上一杯咖啡，美味又提神，大家可以尝试一下，那么喝咖啡会胖吗?很多朋友会有这样的疑惑，其实不然，喝咖啡还具有减肥的功效。下面小编就为大家带来几款咖啡美味。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

橙子吃法 推荐几款橙子的创意吃法

橙子的功效与作用很多，它可以助消化、生津止渴等，而且橙子不仅仅只是生吃，它还可以做成一些美食。那么你知道橙子吃法有哪些吗?知道橙子的做法有哪些吗?今天我们就为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

粗粮有哪些 推荐几款粗粮创意吃法

相信养生的朋友都知道，我们平时要适量的吃一些粗粮，那么粗粮有哪些呢?其实粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。那么粗粮怎么做更好吃呢?下面是一些做法，教大家粗粮怎么吃，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

辣白菜炒饭的做法 教大家几款简单做法

辣白菜炒饭是一道非常美味的佳肴，很多人都喜欢用辣白菜炒饭，制作好的辣白菜炒饭味道非常的鲜美，那么大家知道辣白菜炒饭的做法吗?辣白菜炒饭的热量有多高呢?下面小编就为大家介绍一下辣白菜炒饭怎么做比较好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食