宝宝喝什么粥 春季最适合宝宝吃的几款粥

  俗话说：“一年之计在于春”，春季万物富，生机勃勃，是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一，春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。下面我们就来来看春季适合宝宝吃的几款粥：[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

润燥首选！百合的功效和几款食疗方

秋冬天气干燥，容易出现口燥咽干、咳嗽等不适，此时应吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选！中医认为，百合性微寒，具有清心、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，用其炒菜、熬粥、煲汤，味道清香，是一种药食两用的滋补佳品。下面为大家介绍百合的功效和几款食疗方。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

春季几款养生菜谱，有效降血压！

1、白米腐竹白果粥 原料：大米300克，白果150克。 做法：大米淘洗净，加盐码好。白果去壳去核。腐竹用水发软后切碎。锅中水沸后放入大米、白果和腐竹同煮约30分钟后，将麦片用纱布包好放入在煮30分钟。粥好后，取出麦片纱布包，用盐调味即成。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季祛斑：推荐几款祛斑食疗方

1、胡桃芝麻饮 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生：几款养生保健食谱

眼下正值开春儿时节，但是天气咋暖还寒，天气难免有些湿冷，湿气太重让人身体不舒服，容易使人浑身酸痛，四肢困倦乏力，此时应选择一些温胃祛湿的食谱辅助调理机体，那么春季祛湿养生吃什么呢<下面小编就给大家介绍几款养生保健食谱，一起来学学吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季补阳几款食疗方

春季补阳吃什么？春季万物生长，阳气升发，对于我们来说，养生重点应该放在养肝补阳上面。今天就为大家推荐五款补阳食疗方，卫护阳气，对身体大有裨益。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

黑芝麻的补肾功效好 这几款食谱学起来

我们都认为黑色食物有补肾的功效，其中当然忽略不了黑芝麻。黑芝麻有哪些补肾食疗方，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

春季养生要多吃几款养生粥

冬去春来，在这冬春交替的季节，给男性朋友介绍在冬春换季养生要吃的7款养生粥，在生活中，每次换季都是疾病比较流行的时候，所以那个时候养生是必须的，下面一起来看看男性在春节养生要吃的几款养生粥吧，多做下面的饮食，让你身体更健康。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

适宜在春季食用的几款养生粥膳

很多疾病也会在春季复发，所以我们一定要做好春季的保健。喝粥可以防病养生，下面就为大家介绍适宜在春季食用的几款养生粥膳。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

教你几款靓汤助力高考

蘑菇紫菜生蚝汤 功效：滋肾养肝补血明目 考试在即，拥有一双明目很重要。中医认为，近视的发生除了在少儿时用眼过度或坐姿不正外，还有因肝肾不足、心脾两虚、气血亏损所致。蘑菇紫菜滚生蚝汤可滋肾养肝、补血明目，善治近视、视物昏花、久病体虚、头晕目眩。特别对于正努力复习迎考的学生有补养和调节视力有作用。生蚝性微寒，功能安神、平肝潜阳，富含各种微量元素，能增强少儿的智力发...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健