白露节气如何养生 白露要注意什么

我们都知道，节气养生是很重要的一种养生方式，不同节气养生方式也会有所不同。白露是秋季中第三个节气，那么白露如何养生呢？[详细]

2018-07-04 17:34 分类：季节养生

秋季养生吃什么最好 秋季养生要注意哪些

随着炎热的夏季过去，秋季虽然依旧高温，但是夜晚已经凉快下来了，在秋季，人们更应该注重进补，那你知道秋季养生一般都吃什么比较好吗？秋季养生要注意些什么事项呢？[详细]

2018-07-26 23:57 分类：季节养生

秋季干燥吃什么润肺 秋季润肺养生食谱推荐

我们都知道，秋季天气比较干燥，在民间一直就有秋燥一说，很多人都会通过饮食来进行调理养生。那么秋季吃什么润肺呢？[详细]

2018-07-26 23:57 分类：季节养生

芒种节气怎么养生 芒种前后饮食注意事项

芒种节气表示已经进入仲夏了，天气逐渐炎热，这时候要注意保持心情的愉快，不要轻易动怒，会导致人体积攒郁气。[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

夏至节气怎么养生 夏至养生注意事项

夏至节气养生重在养心，因为天气炎热会让人心烦意乱，可能会影响人体的功能活动，所以要注重调节情绪，排除杂念。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

夏至节气怎样防暑 夏至怎么做运动养生

夏至节气过后就要慢慢进入三伏天，三伏天是一年之中最热的时期，暑气特别旺盛，容易中暑生病，所以需要进行防暑。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

夏至养生喝什么茶 夏至节气三鲜吃什么

夏至暑气旺盛，所以选择的茶品需要有清热解火的效果，例如薄荷茶、茉莉绿茶、普洱茶、迷迭香茶等等。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

小满养生喝什么茶 小满节气养生注意事项

小满养生要注意清热解暑，所以可以喝麦冬菊花茶、苦瓜茶等饮品，还能喝荸荠冰糖藕汤、冬瓜草鱼汤、红枣绿豆粥，这些也都是降水去暑湿的食物。[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

芒种节气吃什么好 芒种养生吃什么

对于芒种我们大家应该都非常的熟悉，芒种的到来农民朋友散播播种，在这个季节里桑葚是最好的饮食，那么芒种养生吃什么好呢？[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

夏季养生需要注意什么 夏季养生的四个原则

养生是现在很多人都非常重视的，炎炎的夏日马上就要到来，在夏季养生我们大家要做到健脾除湿，清热消暑，补养肺肾，冬病夏治的原则。[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

春季养生三不宜 春季养生小常识

春季养生有三个不适宜的地方，首先是不宜过捂，就是应该适当的通风透气，不能过度春捂；不宜过懒，要多走动锻炼；不宜过酸和肝，不能食用酸性食物和动物肝脏。[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

夏季怎么养生 夏季养生应该注意什么

炎热的夏季马上就要来临了，夏季的天气非常的闷热，让人喘不过气，所以我们在夏季一定要好好的保养自己的身体，那么在夏季该怎么养生呢？[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生