立秋吃什么好 立秋吃什么养生

立秋是秋季的第一个节气，预示着秋天的开始。在立秋时期，气温会由最热渐渐下降，但是依然会很热。那么立秋吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生

三伏天吃什么好 三伏天养生吃什么

在夏季，三伏天是最热的一段时期，它出现在小暑和大暑之间，天气闷热潮湿，很多人都会通过饮食来养生。那么三伏天吃什么好呢？[详细]

2018-07-27 19:14 分类：季节养生

大暑养生吃什么 大暑吃什么水果好

我们都知道，大暑是很常见的一种节气，是小暑之后的一个节气。在大暑期间，天气炎热，气温较高，很多人都会注意养生。那么大暑吃什么水果呢？[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

入伏后怎么养生 入伏后应该注意什么

入伏就表示三伏天到了，有个说法是冬病夏治、夏补三伏，也就是说很多病需要在夏天进行治疗，对身体进行进补。[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

芒种前后吃什么蔬菜 芒种养生吃什么粥

芒种节气前后天气变得炎热，暑气也逐渐旺盛，这时候要多吃一些清热降火的蔬菜，例如苦瓜、莲子、芥蓝等，吃了对身体有好处。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

夏至养生喝什么汤 夏至前后吃什么蔬菜

夏至前后已经进入夏天的一半，天气炎热，暑气旺盛，所以这时候要注意饮食，多吃消暑的食物，预防中暑。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

2016立夏吃什么养生 立夏养生注意事项

立夏的节气可以吃沙参百合鸭汤、鲫鱼黄芪汤、枸杞肉丝等食物，可以缓解因为立夏而产生神疲气短、头晕目眩、消化不良症状。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

夏天吃什么养生 夏天吃什么水果去火

夏天的天气十分炎热，需要吃一些养生的食物保持身体健康，吃莲子可以保护和保养心脏，吃苦瓜可以清热降火，吃豌豆可以消食助消化。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

五一吃什么海鲜 五一养生吃什么水果

五一可以吃的海鲜有很多，例如生蚝、虾、鲈鱼、大闸蟹等等，在五一前后是这些海鲜生长最为肥妹的时候，吃了对身体也十分有好处。[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

立冬养生进补原则 立冬进补吃什么

11月8日，农历二十四节气中的立冬时节。立冬就代表着正式进入了一年的冬季。冬季天气寒冷，是进补养生的最佳时机；立冬进补也要遵循进补的原则，切莫胡乱进补反而起到反效果。[详细]

2018-07-28 11:10 分类：季节养生

老人冬天睡不好觉怎么办 冬天睡觉养生秘诀

冬天是一个进补的季节，除了食补，人们还需要睡补，虽然人不需要像动物一样要冬眠，但是冬天睡得好有时候比食补更有效。如何在冬天睡得好，还能达到养生效果？[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生