小雪节气饮食养生6要点

古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”说的是，天空中阳气上升，地中阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪时节饮食起居养生原则

小雪是冬季的第二节气，从这个节气开始，东北风刮得多了，气候虽冷却还没到严冬，但是我们也应该在注意防寒保护阳气。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生防病之道

康复妙法数不尽 由于流感是由病毒引起，若想利用抗生素治疗是不行的。除非出现细菌感染，否则毋须服食抗生素。一般健康良好的人，可在一周内自动复原。如要加快痊愈，便要注意以下法宝了。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生术

   小雪节气的前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，所以在这个节气里要做好如何在光照逐日减少，天气时而阴冷的日子里的养生保健。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪时节应养肾暖情绪

  小雪气节后，气温继续下降，是阴寒持续增加的过程，天气多阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，变得情绪低落或感觉压抑烦躁。从中医角度来说，抑郁发生多由七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激所致，如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。日常生活中人们常出现的七情变化，一般情况下并不致病。只有在突然、强烈或长期持久的情绪刺激下，才会影响到人体正常生理，使脏腑...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降节气注意保暖养肺

23日将迎来“霜降”节气，天气日渐寒冷，夜晚下霜。养生保健专家提醒，霜降期间，公众在穿衣上要注意保暖，在起居上不要赖床贪睡。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降时节养生原则

霜降是秋季的最后一个节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。此时在起居饮食方面要注意的问题有：[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

中医提醒 冬季要节欲

冬天到了，中医养生认为冬天节欲是个养生的好方法。这种说法是否有道理？帮你找到答案。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生