冬季养脾胃的方法 怎样养脾胃

要使脾脏功能强健，应该排除思虑，保持恬淡平和的心境，健康愉悦的心情比什么都要重要。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

冬天吃什么不容易上火 冬季上火了吃什么降火

上火在我们日常生活中是很常见的了，导致上火的原因也很多，如熬夜、吃过多煎炸食物、水分摄入不足都会导致上火。特别是在冬季，空气干燥、气温低，大家喝水就很少了，室内供暖，再加上吃一些干炒的食品，就很容易上火。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

十月吃什么水果蔬菜好 十月当季养生食谱推荐

空山新雨后， 天气晚来秋。王维在《山居秋暝》中这样描述10月的晚秋，十月预示着秋天即将结束，冬天将要来临。由于寒气增长，逐渐萧落，是热与冷交替的季节。早晚温差大，气候变换快，我们在日常中多吃水果蔬菜，补充水分。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

冬季吃火锅注意事项 火锅的危害

火锅需要好，可是也不要多吃哦，尽量以清汤锅底为主。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

养生季节秋季 孕妇洗澡注意六事项

肚子越来越大的准妈妈们，是否发现行动越来越不便了呢?本来很享受地洗个热水澡，现在却要小心翼翼，洗个澡也洗的战战兢兢。那么，孕妈咪在洗澡过程中究竟应该注意哪些问题呢，怎样才能洗个舒服又健康的“安全澡”呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季慎吃四类水果

目录： 第一章：4类反季节水果冬季慎吃 第二章：含激素过多的反季节水果危害巨大[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

春季养肝正当时 喝4款养生粥呵护你的“小心肝”

春季万物复苏，人体代谢开始旺盛，由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢?小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

小满季节养生吃什么好 5款必吃养生汤

小满季节养生吃什么好？520既是情侣们的节日也要记得这天是二十四节气之一小满，小满节气气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退等症状，所以我们要注意预防疾病，注意健脾化湿为主。那么小满季节养生吃什么好呢？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

秋冬季节如何养阴养脾

“春夏养阳，秋冬养阴”，而脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。因此，秋季养生不可忽视的就是调养脾胃。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。脾对食物的消化[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

冻疮治疗方法 秋季巧用当归可把冻疮拒之门

虽说冬季是冻疮的高发季节，但在秋末时它已经开始慢慢形成。对于冻疮的治疗除了涂药膏外，本文推荐大家可以以当归为主来治疗，其效果相当不错![详细]

2016-11-05 08:32 分类：中医养生