夏季时节 进补身体要注意

1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。2、忌单纯进补人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏季情绪病 心情烦躁如何自我调节

夏季到了，气温越来越高，人们的情绪也会变得越来越不稳定。那您知道什么是夏季情绪病吗?您知道心情烦躁如何自我调节吗?今天小编就为您介绍一下有关情绪的相关内容，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

冬季养生 寒冬要为关节上保险

关节是人体重要组成部分，很多人因为种种原因而患得关节病，使得我们的行动受限，严重影响生活。在严冬如果保养不当更是容易诱发关节病，今天小编就为大家介绍寒冬如何保养爱护我们的关节。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生提醒 秋分时节需按体质进补

编者按：现在是二十四节气的秋分，秋分时节，该如何进补?在中医养生方面，需要如何去做才得当?那下面会跟大家介绍秋季养生，根据不同体质有不同的进补方法。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

少酸增甘调节脾胃虚弱 春季养生要注重八＂养＂

春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

饮食不分时节为“自残”冬季饮食8大禁忌

编者按：现在大部分人在秋季都有饮食坏习惯，虽然这些饮食坏习惯只是小细节，往往就是这些人们易忽略的小细节危害身体健康。哪些秋季饮食坏习惯是我们容易忽略的呢?[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

夏季营养健康煲汤 藕节炖排骨

夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。因此，夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

心理测试 一年四季哪个季节你最易感到寂寞

每个季节都有每个季节特有的一些东西。春天的柔美，连空气中都是桃花的味道。夏天的焦躁，连水里面都是躁动分子。秋天的凉爽，让人淡定从容。冬天的寒风凛冽，让人退避三舍。那么，一年四季哪个季节你最易感到寂寞呢?一起来看看吧~[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

秋季最佳减肥时节，嘴巴动一动让你瘦不停

秋季的时候不冷不热的，正是女生减肥的最好时候。只是，对于很多爱吃又不爱运动的MM来说，秋季减肥又该用什么方法呢？其实，秋季想要狂瘦一点都不难，这些减肥食谱让你吃了瘦到停不下来。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食