天气冷了怎么吃水果 苹果梨可蒸食

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

立冬吃饺子 四种饺子让你的胃暖起来

立冬吃饺子，你们那有这样的习俗吗？为什么立冬要吃饺子，怎么吃才是最健康、最养生的？[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

立冬养生必吃的四种食物 健脾强肾,增强抵抗力

立冬进补是一年之中最佳的养生进补时期，九补一冬来年无病痛。掌握正确的立冬进补方法，才能拥有最好的养生效果。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

十款立冬养生汤 让你过一个美味暖暖的冬天

立冬进补，汤类是第一首选；营养价值高、消化吸收快、养胃暖身效果最佳。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬天鼻子干燥 这六种方法让你鼻腔轻松通气不出血

冬天鼻子干燥出血怎么办？首先要保证鼻腔的卫生，不能用手挖鼻孔，要多喝水，而且长期戴着口罩，注意饮食调理即可。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

御寒暖身必吃食物 冬天最该吃些不怕冷

冬天的寒冷真心是很可怕的，特别是南方的天气没得暖气超级难熬啊。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬天容易冻手怎么办 五十种方法教你治愈冻疮

到了冬季，由于天气寒冷，很多人容易冻手又疼又痒，有的甚至溃烂感染。我们为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬天洗完澡后皮肤痒怎么办 这样调养皮肤过敏最健康

冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以住房内要保持一定的湿度，饮食上，要注意饮食营养均衡，从内调理。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充水分，同时也要适量的牛奶、肉类，保持营养均衡。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬天眼睛干涩怎么回事 眼睛干涩吃什么调理好

冬季天气干燥，泪液加速蒸发，不少人的眼睛会感觉干涩刺痛。所以我们一定要注重调养，以免给眼睛造成不可避免的危害！[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬天喉咙上火疼痛要亲命 这样调养降火才正确

进入冬季天气干燥，不少人出现了喉咙疼痛的现象，我们一定要多喝水，少吃辛辣油腻的食物，养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

秋天去湿排毒十大靓汤推荐

湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬天上火牙疼怎么调理 这些偏方可以缓解牙痛

牙痛看似小事，但是让你难以承受之痛。加上冬天天气寒冷，不少人喜欢吃火锅，这一上火就容易牙疼，所以我们还是需要注意调理，多知道一些缓解牙痛的技巧。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生