冬天什么时候开窗通风最好 开窗通风有什么讲究

冬天什么时候开窗通风最好？开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳，这个时间空气只最好的时候。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

秋燥简单有效护肺食物 晚秋让你的肺焕然一新

身体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态，进而会加重气虚的症状。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

萝卜比人参更有营养 冬吃萝卜最健康

萝卜清甜、酥脆且营养丰富。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法，所以在冬天我们要多吃萝卜，清炒萝卜丝，排骨萝卜汤都是很不错的选择。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

11月吃什么海鲜 11月份哪些海鲜最好吃

11月吃什么海鲜？11月份哪些海鲜最好吃？什么季节吃什么食物才是最有营养的，在11月秋冬交替的季节里我们可以大虎虾，大闸蟹和鲈鱼这类海鲜。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

入冬第一菜是什么 入冬了人吃什么好

二十四节气立冬到了，代表今年正式进入冬天。说到冬天，很多人第一反应就是吃什么？冬季作为一个养生保养的最佳时机，吃是冬季必不可少的一部分。刚刚入冬，吃什么比较好？[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

老人冬天睡不好觉怎么办 冬天睡觉养生秘诀

冬天是一个进补的季节，除了食补，人们还需要睡补，虽然人不需要像动物一样要冬眠，但是冬天睡得好有时候比食补更有效。如何在冬天睡得好，还能达到养生效果？[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

一到冬天就脚臭怎么办 冬天脚臭调养方法

一到冬天就脚臭怎么办？脚臭的问题会让很多人感到尴尬。特别是外出买鞋的时候，有些人只有赶到天热的时候才会出现脚臭，但是有些人一天四季皆是如此。下面为大家推荐几招有效治疗脚臭的方法。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

冬天吃羊肉注意事项 这样吃健康又美味

羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。有一部分人群是不适合吃羊肉的，而且羊肉是“发物”，不宜多吃，并且羊肉与有些食物是不能同吃，如果并食，不但无益还会带来不良后果。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

冬天吃香菜好吗 冬天能不能吃香菜

香菜是一种的经典的配菜，可以在汤里面、火锅里、面条等地方都可以加入一点儿香菜作为点缀，可以帮助提味，让食物味道更好。到了冬天之后，各种火锅、汤类也非常多，那么在冬天吃香菜好吗？[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

冬天什么水果煮的才好吃 水果煮着吃有什么好处

水果的吃法有很多种，最直接的就是买回来洗了直接吃，同时水果可以做沙拉、榨果汁等多种方式。到了冬天，气温低，水果也是冰凉的，想不想试试热腾腾的水果，那就将水果煮着吃吧。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

冬天喜欢咳嗽 吃药不如吃橙子

橙子不仅仅是水果，也是可以止咳的好东西，如果在冬天你容易咳嗽，不妨买几个橙子回家蒸着吃。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

秋冬交替喝红茶 养胃预防感冒效果好

红茶可暖体抗寒。秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生