菜心的功效与作用及做法

  导语：生活中我们对于蔬菜的摄取自然是不可少的，而菜心就是我们常吃的一种蔬菜，其营养价值丰富，含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪等多种营养成分，人在食用后可及时补充身体所需的多种营养元素。对于饮食要求较高的朋友肯定很想知道菜心怎么做好吃？[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

水芹菜的功效与作用及食用方法

  导语：水芹菜为芹菜品种之一，大家都不陌生，很多人都吃过，然而也有很多人接受不了其独特味道因此不爱食用。但不管怎样，水芹菜具有较高的营养价值和食用功效都是我们不可否认的。很多人在吃水芹菜时都会将其叶子摘掉，那么，水芹菜的叶子能吃吗?[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

苍术的功效作用及食用方法

苍术也叫作赤术，青术，是一种根茎。苍术含有维生素 A和D，非常适合于改善眼部问题，多用于治疗夜盲症或者角膜软化症。苍术除了可以医药食用外，也适合食补。下面就介绍下苍术的功效及食用方法。 苍术的功效作用及食用方法 一、 苍术的功效 苍术可以健胃安神[详细]

2018-06-20 00:30 分类：食材百科

艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效

艾叶是清明前后非常传统的食物，艾叶可以做青团，也可以煮鸡蛋。今天我们就推荐艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效。 艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效 一、 艾叶生姜煮鸡蛋的原料 需要准备二百五十克的艾草，生姜半个，两个鸡蛋，配料需要油，盐和红萝卜。 二、 艾叶生[详细]

2018-06-20 00:30 分类：食材百科

肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂怎么吃

肉桂是一种常用香料，但是很少有人了解肉桂的功效与作用，例如肉桂其实可以有助于缓解痉挛，可以杀菌驱虫。肉桂还可以促进消化，缓解腹泻。下面我们就具体了解下肉桂的功效与作用及禁忌，看看肉桂怎么吃比较好。 肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂怎么吃 一、 肉[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科

土豆的功效与作用及土豆的吃法

土豆的功效与作用很多，大家了解土豆的吃法和摄入方法吗？如果对土豆非常喜欢的人要明白土豆的基本吃法。下面我们就来说说 土豆的功效与作用 及土豆的吃法。 土豆的功效与作用及土豆的吃法 一、土豆的吃法 第一步：将大米反复淘洗后用一锅清水煮开，之后小火[详细]

2018-06-20 00:37 分类：食材百科

正宗糖蒜的腌制方法及糖蒜的营养价值

东北有很多特色的食物，例如风味独特的糖蒜。糖蒜受到全国各地美食爱好者的喜爱，很多人都有兴趣去学着做一下这道美食。今天我们就分享下正宗糖蒜的腌制方法及糖蒜的营养价值。 正宗糖蒜的腌制方法及糖蒜的营养价值 一、 东北糖蒜的腌制方法一 第一步：将蒜[详细]

2018-06-20 00:38 分类：食材百科

胡萝卜的营养价值及功效 胡萝卜怎么吃最营养

胡萝卜又叫做黄萝卜，营养价值高被称为蔬菜人参。胡萝卜生命力强，味道甘甜，能偶清热毒，明目补肝，健脾胃。对于调理肠胃不适最是合宜。下面就一起来了解下胡萝卜的营养价值及功效，看看胡萝卜怎么吃最营养。 胡萝卜的营养价值及功效 胡萝卜怎么吃最营养 一[详细]

2018-06-20 17:06 分类：食材百科

淮山的功效与作用及食用方法

淮山有丰富的蛋白质和碳水化合物，其胡萝卜素和维生素都充足。下面就来看看淮山的功效与作用吧。 淮山的功效与作用及食用方法 一、淮山补肾温阳的功效作用 淮山可以补肾，对于肾脏不好的人可以用淮山来调理，如果有肾虚的症状，每天食用些淮山就可以了，慢慢[详细]

2018-06-20 00:42 分类：食材百科

扁豆的营养价值及功效 扁豆的好处

扁豆也就是蛾眉豆，是非常常见的一种蔬菜。扁豆的营养非常丰富，再富有多种的蛋白质和膳食纤维。扁豆可以健脾化湿，对我们的肠胃和胃口都有极好的帮助，可以改善肠胃道。扁豆这个蔬菜的营养价值及功效是什么，一起来看看吃扁豆的好处。 扁豆的营养价值及功效[详细]

2018-06-20 00:41 分类：食材百科

女性肝火旺的症状原因及解决办法

女性肝火旺，在夏季的时候容易出汗，如果身体本身也是比较虚弱的，可能还会造成内脏受损，身体阴阳平衡失衡后，身体也会出现不适。下面我们看看女性肝火旺的症状原因及解决办法。 女性肝火旺的症状原因及解决办法 一、女性肝火旺的症状原因 女性肝火旺的症状[详细]

2018-06-20 00:40 分类：食材百科

芦根的功效与作用以及食用方法

芦根是植物芦苇的地下茎，在我国十分常见，采收以后可以入药，也可以当保健性食材供人类食用，那么芦根有什么功效与作用呢？它又应该怎么食用呢？想知道就快点和小编一起去了解吧。 芦根的功效与作用以及食用方法 1、芦根能清热生津 清热生津是芦根的重要功[详细]

2018-06-20 17:38 分类：食材百科