燕窝的功效与作用 燕窝的食用方法及禁忌

燕窝是很多人都听说过的一种高级营养品，她是雨燕科动物金丝燕用唾液与绒羽等混合成的巢窝，外观形似元宝，内部多为不规则的网状，它含有多种对人体有益的营养物质，滋补功效明显。下面是我对燕窝功效与作用的具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下，同时我[详细]

2018-06-18 10:46 分类：食材百科

肉桂牛肉的功效和作用及禁忌

肉桂牛肉大家吃过吗？知道肉桂牛肉的功效和作用有哪些吗？肉桂牛肉就是以肉桂为主要香料煮制的牛肉，它香气诱人，肉质细嫩，特别好吃，而且具有一定的养生功效，但是我对肉桂牛肉功效和作用的具体介绍，喜欢吃肉桂牛肉的朋友可以重点了解一下，同时我也会带[详细]

2018-06-18 10:46 分类：食材百科

红糖的功效与作用 红糖的食用方法及禁忌

红糖是大家都特别熟悉的一种食材，它是把甘蔗榨汁以后经过加工处理得到的一种糖制品，味道甘甜，色泽红润，能补益气血，也能缓中止痛。下面是我对红糖功效与作用的具体介绍，同时我也会把红糖的食用方法及禁忌写出来告诉大家。 红糖的功效与作用 红糖的食用[详细]

2018-06-18 10:46 分类：食材百科

紫洋葱的作用及功效 紫洋葱能防癌抗癌

紫洋葱大家肯定都吃过，也知道它味道辛辣略带甘甜，很多人还知道紫洋葱是一种难得的保健食材，对身体有多种好处，但是你们对紫洋葱的作用与功效真的了解吗？知道吃紫洋葱的好处有哪些吗？如果不知道今天可以随小编一起去看看。 紫洋葱的作用及功效 1、紫洋葱[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

紫山药的功效与作用及禁忌

紫山药是蔬菜山药的一个变种，它比普通山药的营养价值更高，果肉为紫色，含有大量的花青素，抗氧化功效十分明显。紫山药葡萄营养价值高，保健功效也很出色，今天我就带大家具体了解紫山药的功效与作用有哪些，同时也会把紫山药食用时的一些禁忌写出来分享给[详细]

2017-07-13 18:09 分类：食材百科

凉拌小白菜的做法及其营养价值有哪些？

小白菜是生活中非常常见的蔬菜，这种蔬菜非常的嫩，只需在开水里面焯一下拌点佐料就可以成为一道非常美味的佳肴，而小白菜最经典的做法还是凉拌，这样的做法能够保留小白菜的原味，而且营养价值保留也较多，下面就来[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食

芹菜营养价值及食用禁忌

 芹菜的营养价值   根据科学研究表明，100克芹菜里面，蛋白质的含量有2.2克，钙含量达8.5毫克，含有磷61毫克，铁8.5毫克，与一般瓜果蔬菜作比较，芹菜的蛋白质含量比起它们要高1倍，芹菜的铁含量是蕃茄的20倍左右[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

紫菜的功效与作用及营养价值

紫菜的营养价值有哪些紫菜的功效和作用有哪些 1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

油麦菜的功效与作用及营养

  油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。蒜蓉油麦菜、豆豉鳞鱼油麦菜都是人们熟知的家常菜肴。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

菠菜的功效与作用及营养价值

  菠菜是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜究竟有什么营养价值？菠菜的功效与作用又是什么？一起来看看吧！[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

空心菜的功效与作用及禁忌

  空心菜的功效和作用   清热解毒   空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健