突然戒烟反而伤身吗

很多老烟民在既往戒烟时遇到过这样一些问题：突然不抽烟，身体反而出现各种不适!甚至社会上一直流传着这样一种说法“突然戒烟会打乱身体平衡，反而对身体不好”!老烟民突然戒烟，身体真的会受影响吗?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

戒烟后的症状有哪些呢？如何缓解这些症状

 吸烟时间过长对身体是非常没有益处的，所以戒烟就是一件刻不容缓的事情，戒烟后的症状有哪些呢?[A1]有一些人就因为忍受不了这些症状，所以就戒烟失败了，那么戒烟后的症状出现了，该如何缓解呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

戒烟的5个误区

戒烟的五个误区 在与很多烟民接触后，我们发现大多数烟民并非不想戒烟，而是缺乏科学的戒烟方法。他们存在很多认识误区，这使得他们不敢尝试戒烟，或者戒烟不成功。下面就是几个常见的戒烟误区。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

戒烟后身体有什么变化

我们都知道抽烟不好，会伤害心脏，导致高血压，给肺功能造成严重损伤。因此我们提倡大家戒烟，那么戒烟后身体会出现的各种变化有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

冠心病为什么要戒烟

 吸烟的人群冠心病的发病率较一般人群要高，所以冠心病患者应该戒烟。 1.冠心病需要戒烟[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

槟榔能戒烟吗

 槟榔是一种热带植物槟榔树的干燥成熟种子，我国主产于广东、海南、台湾等地。古代药书中记载冰凉有着利水、杀虫、治疗疟疾的作用。有人说，槟榔能戒烟，这是真的吗?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

戒烟的误区有哪些

 吸烟有害健康，那么戒烟的误区有哪些? 1.误区一：戒烟后会得病 吸烟一旦成瘾，停止吸烟后，会出现烦躁不安，焦躁易怒，情绪低落，心率减慢，食欲增加等症状，这是吸烟人戒烟后所产生的不适感觉，而且这些症状的产生会让戒烟这误以为是因为戒烟所得。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

戒烟男性必知的几大常识

 戒烟男性必知的几大常识 配图 戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

再不戒烟就迟了

 我们都知道吸烟不好，可是就是很多人戒不掉。于是很多人就觉得，不是我不想戒烟，是真的戒不了。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

男性戒烟小常识

  戒烟男性必知的几大常识 戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

彻底戒烟10个窍门

很多人知道吸烟会对肺造成伤害，可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等，却不知道吸烟对胃部也有损害。东南大学附属中大医院戒烟门诊最近接诊两位患者，吸烟史有40多年，长期感到胃部不适，经诊断是反流性食管炎，医生建议规范戒烟，否则胃部疾病会反复发作。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

6步快速有效戒烟法

吸烟的动机中，社交需求居首，其次才是镇静和享乐需求。接纳承诺疗法(ACT)能减少烟民借吸烟来回避消极情绪、想法、感受的习惯。美国内华达大学的吉福德教授研究发现，接纳承诺疗法的戒烟率是尼古丁替代治疗的2.3倍。在这一治疗过程中，大致有6个步骤，可以逐步尝试一下，帮你过上“烟”消云散的生活。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健