一戒烟就发胖 告诉你破解方法

吸烟，在我们的生活中很常见，有很多人都喜欢抽烟，但是也有很多人戒烟，戒烟是一件非常需要意志力的事情，但是有的人说一戒烟就发胖，那么这是怎么回事呢？[详细]

2018-07-27 17:42 分类：养生保健

女生戒烟多久才可以怀孕

吸烟与不孕症有极大的关系。所以在准备要宝宝的时候一定要戒烟，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。[详细]

2018-07-27 17:48 分类：养生保健

女性如何快速戒烟

 女性如何快速戒烟配图 1、不要独自戒烟：把你正在戒烟的消息告诉你的家人、朋友和同事。他们的鼓励会有所帮助。或许你还想参加一个支持团体，或者找个顾问。行为疗法是一种好方法，它能帮助你明确和坚定戒烟的决心。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

为什么要戒烟

 为什么要戒烟配图 危害你的健康健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起多种疾病，戒烟能减少患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病和气管疾病的危险。35岁以上使用避孕药并吸烟的妇女，患心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病的几率很高。她们也比较容易流产，或者生出来的婴儿畸形。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

太子参茶有戒烟祛风除湿的功效

  太子参茶有戒烟祛风除湿的功效     明明知道吸烟有害健康，但是一旦吸上就很难再戒掉，戒烟的过程是个痛苦的煎熬，怎么才能平稳安全的成功戒烟呢？据说太子参茶具有戒烟的功效，同时还可以补气养血，祛风除湿。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

中医针灸养生常识 选对身体穴位轻松戒烟

现在许多男性朋友都是被动吸烟，有的是因为工作的需要，还有的就是交朋友，吸烟的危害大家都是知道的，那么在日常生活中，如何能轻松的戒烟呢，下面小编教大家中医针灸戒烟方法。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

八个对策 跟妇科病说拜拜!

乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。防流产——戒烟[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

7种方法让男人“威猛十足

只有勃起良好并持久坚挺时，男性才能充分享受性爱乐趣。最新一期美国《男性健康》杂志就介绍了7种简单方法，帮助男性轻松获得一流勃起。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

中年人如何更年轻更健康

中年人如何更年轻更健康?人到中年以后，会更加注重自身的养生保健，希望能有一个强健的身体来安渡晚年。积极锻炼，科学饮食，有助于保持健康体重，有益年轻。做到以下几点便可以使你更加年轻更加健康。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

男人长寿必知5点：护肝少喝酒 关照结肠少吃肉

1、关照结肠少吃肉 威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。徒步运动。每天进行一定时间的有氧运动，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法...[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

男人戒烟后应该如何清肺

  戒烟后应该如何清肺? 1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健