白领的悲哀 劳苦白领的常见心理问题如何解决

日益增长的社会生活压力，让白领这个听上去光鲜亮丽的一群人苦不堪言。工资不低，消费很高，工作压力很大。。这就是目前中国白领所面临的一些大难题。在面对这么多的困难跟压力，心理问题肯定也随之而来，那么，到底有哪些心理问题，这些心理问题又该如何去解决呢?小编今天为您整理了5条，希望可以帮助到正在困惑中的您~[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

过敏症患者通过解压缓解过敏

核心提示：美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状，因此一定要调整好心情。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

高考后如何放松解压 高考后如何进行心理调节

学生们在高考期间都会有很大的压力，高考结束后就会想要放松。很多孩子们在高考之后都会失落的情绪，心情放松就会变得尤为重要。那么高考后如何放松心情呢？[详细]

2018-07-26 22:24 分类：养生保健

焦虑症自我治疗方法 焦虑症自我调解会好吗

马上又要道过年了，很多人会去都要面临各种追问等等，这样有的人很容易产生焦虑，那么焦虑症自我治疗方法有哪些，焦虑症自我调解会好吗？[详细]

2018-07-26 22:37 分类：心理健康

我们应该如何缓解压力

 我们应该如何缓解压力 配图 世界上并没有客观压力这样的东西，这只是取决于我们看待压力的方式。我们不能改变境遇，但我们可以改变我们看待境遇的方式。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

如何通过饮食缓解压力

 如何通过饮食缓解压力？ 配图 一、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类。 如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

膝盖疼痛 5个字给膝盖立刻解压

随着年龄的增大越来越多的人膝盖会出现问题了，比如膝盖冷、膝盖痛、膝盖响，针对这三种问题，有什么好的中医方法能够解决的呢?今天小编就给大家介绍针对这几种关节问题的中医治疗方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

脚底按摩 上班族缓解压力的不二选择

现如今上班族面临着各种工作压力，一天下来身心疲惫，精神状态欠佳，那么如何能够放松身心呢，脚底按摩是一个不错的选择，本次小编就为大家介绍脚底按摩的方法，其中可是有不少的讲究呢。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

腰酸背痛怎么办 中医12招缓解压力活络筋骨

上班族最苦恼的事情就是经常会出现腰酸背痛的情况，这是什么原因呢?中医认为长期伏案工作以及坐姿不正确都会给脊柱腰椎带来严重的损害，那么腰酸背痛怎么办呢?别急，中医要教你12招帮你轻松搞定腰酸背痛。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

铍针 解决你的皮神经问题

目录： 第一章：铍针治疗皮神经卡压综合征的应用 第二章：铍针松解术的针感[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生