小暑吃什么对身体好？8中常见食物不要错过

  民间“小暑大暑，上蒸下煮”；今天，就是二十四节气中的小暑。   小暑指天气开始炎热，但还没到最热，但紧接着就是大暑的到来，所以在这个准备进入炎热季节的时段里，防暑养生也必不可少。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑：养生要过六关吃三宝

  今年的7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，各类健康问题也接踵而来，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑要来到 饮食养生三宝不可少

  小暑节气就快到来，小暑节气要吃三宝是哪三宝？“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑过后，将会迎来三伏天，所以一定要做好防暑。那么小暑节气要吃三宝是哪三宝呢？下面小编来为您介绍吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

入夏，解暑勿忘祛湿

  今日夏至全国进、“天暑下迫，地湿上蒸”，有暑夹湿，且有湿又常惹暑，暑湿相连。因此，医生建议，夏季解暑的时候不能忘记祛湿，要双管齐下。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

孕妇消暑吃什么！夏天孕妇解暑饮食方法

【导语】：孕妇属于特殊类人群，但是在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等等，准妈妈们只能擦肩而过了，那么孕妇消暑吃什么呢？夏天孕妇吃什么解暑呢？下面就由小编告诉你孕妇消暑吃什么，夏天孕妇吃什么解暑吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

大暑喝绿豆汤清热又解暑

大暑喝绿豆汤清热又解暑 绿豆汤，不可不说是夏季每家每户的必备消暑品，在《本草纲目》中记载：“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。”大暑之日，煮一碗绿豆汤，甘甜清凉，消热解暑，又美容养颜。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

大暑时节养生记得多吃五种清凉食物

1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

小暑到来 冬瓜荷叶汤越“老”越解暑

马上就要迎来小暑，也就意味着即将进入夏季最热的阶段：三伏天。三伏天经常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉，并可保持形体健美。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

预防中暑喝什么茶

炎热的夏季由于温度高会使人容易发生中暑的现象，中暑会出现头晕，恶心，呕吐，身体无力等不良情况，中暑会危害人体的健康，中暑的话可以用一些食物来改善不良表现，比如可以喝点防暑的茶水，可以起到防治中暑的作用[详细]

2019-05-15 07:09 分类：营养饮食

立夏时节11种蔬菜清热解暑

  立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

食欲不振怎么办 中医推荐10大清凉消暑食材

夏天天气炎热，人体内的火也是比较的旺盛，因此大部分人都是出现了食欲不振的情况，那么出现这样的情况我们该如何是好呢?有什么好的方法可以解决吗?今天小编就给大家介绍10中中医药材，让你在这个夏天胃口棒棒。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

轻微中暑头疼怎么办

在夏天人们只要是在太阳下面暴晒一段时间就会有轻微中暑的症状，这个时候就会伴随着头疼的情况发生，在发生后就应该要立即去阴凉的地方休息，不要再去暴晒，或者是到空调房里面散热，还要给自己的身体进行降温，只有[详细]

2019-03-25 12:54 分类：营养饮食