节食减肥为什么容易反弹 怎么减肥最快最有效

减肥是很多的妹纸都想做的事情，但是在很多的时候都会因为各种原因反弹。那么节食减肥为什么容易反弹？怎么减肥最快最有效？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 13:31 分类：养生保健

中医拔罐减肥法 无需节食无副作作

拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果，深受减肥男女的青睐。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

DIY中医药膳减肥餐 无需节食周瘦5斤

 元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食，至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。今天向大家推荐的药膳减肥，不用节食，无需改变饮食习惯，没有痛苦与副作用，但效果缓慢，要持之以恒，方能收到良好的效果。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

5款美味瘦身汤 轻松减肥不节食

日本广为流行的热汤减肥法，主张餐前喝1-2碗热汤，不饥饿达到瘦身效果。根据日本知名杂志最近刊发的一篇瘦身研究报告中指出，受试者每餐饭前多喝一碗汤，一年后，只比痛苦节食的人少瘦2kg。由此可见热汤减肥效果的妙处了，赶快来尝试一下吧！[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

节食减肥有什么危害

 节食减肥有什么危害配图 相信不少的MM都有过节食减肥，但是这样的减肥方法真的好吗?其实节食减肥对人体的伤害是很大的，减肥也很容易失败。今天，就为大家揭秘节食减肥法的危害!那么，节食减肥有什么危害?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

月经少是怎么回事

月经期间的女性一定要注意自己的个人卫生，而且不宜性生活，不能饮酒喝咖啡，不能洗澡剧烈运动等。饮食不能吃生冷辛辣刺激的食物，月经期间注意事项是非常多的。那么月经少是怎么回事呢，也是所以女性想知道的话题，身体出现了问题也会造成月经少的问题。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

秋季吃什么蔬菜减肥 秋季蔬菜减肥食谱推荐

蔬菜在我们的生活中是很常见的食物，蔬菜更容易消化，更容易排毒消脂，很多人吃喜欢吃蔬菜减肥，那么秋季吃什么蔬菜减呢？[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

秋季减肥最快方法 秋季减肥美容食谱

转眼间炎炎夏日即将过去，就这样又胖了一个夏天的你是不是很心塞，别担心！秋天来了，试试这几种秋季减肥方法，配合秋季减肥食谱，让你在这个秋天瘦成一道闪电！[详细]

2018-07-04 17:35 分类：季节养生

节后三日快速甩肉减肥食谱

春节期间多数人都胡吃海喝的，节后上班时肯定发现自己多了好多的肉肉了吧，而想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗?其实饮食也可以减肥，只要你掌握节后快速减肥食谱，也是可以成功甩肉的。下面就来看看春节后三日甩肉急速减肥食谱吧![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

十大冬季养生减肥食谱 瘦身不怕冷,让你每天都能廋

冬季减肥，很多人会想各种办法，但是效果非常甚微。有的人有恒心，但缺少的是正确的减肥方法，容易走进减肥误区。又要吃、又要廋，冬季减肥该从何下手？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

秋季千万不能吃的食物 秋季减肥的最佳时期

体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态，我们可以通过平时日常生活中的饮食来改善。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生