绿豆可解毒消热暑 3类人忌食

夏天酷热难当，我们可以适当的吃些绿豆来消暑排毒，绿豆的吃法有很多种，如：绿豆粥、绿豆汤还有做成绿豆沙来食用，无论做成什么其营养价值是不变的，那绿豆汤的做法是怎样的?绿豆的功效与作用分别都有哪些?[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

冬瓜的做法 多吃冬瓜清热解毒

冬瓜的营养价值很高，夏天多吃它，能够清热解毒，因此很受人们的欢迎，但是你知道都挂的做法吗?知道冬瓜怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下冬瓜的做法，让大家这个夏天能吃到美味的冬瓜。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

莲子的吃法 大暑吃莲子清热解暑效果好

相信很多人都知道莲子的功效与作用，知道它有清热解暑的功效，因此很多人都会在这个炎热的夏天想着法子吃莲子。那么莲子怎么吃好吃呢?下面我们就为大家介绍一下莲子的吃法，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

黄瓜的做法 夏天多吃腌黄瓜清热解毒

黄瓜的吃法相信大家都知道，除了生吃外，可以炒黄瓜、腌黄瓜，而且它的功效非常多，夏天多吃黄瓜可以清热解毒、利水利尿。下面就让我们为大家介绍一下黄瓜的做法，了解一下腌黄瓜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

凉拌苦瓜的做法 夏天吃苦瓜清热解毒效果好

都说夏天应该吃一些比较清淡或者苦味食物，苦瓜就是其中之一。但是苦瓜的味道太特别，如果做的不好，那真的是难以下咽啊，究竟苦瓜怎么做好吃呢？苦瓜怎么做不苦呢？今天我们就来为大家介绍一下凉拌苦瓜的做法，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

丝瓜的做法 夏天花样吃丝瓜清热解毒

丝瓜是一种比较清热解毒的食物，人们到了夏天就会做汤喝，那么除了这种吃法，丝瓜的做法还有哪些呢?大家知道丝瓜怎么吃好吃吗?今天我们就为大家介绍一下丝瓜怎么吃好，喜欢吃丝瓜的朋友快看过来吧。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

绿豆粥怎么煮 教你如何熬制清热解暑的绿豆粥

绿豆是一种常见的杂粮，有清热解毒，降火消暑的功效，在夏天饮用非常好。而绿豆粥则是用绿豆和大米为主要材料制作而成的粥。今天我们就来为大家介绍一下绿豆粥的做法，如果你对绿豆粥怎么煮比较感兴趣就来看看吧，了解一下究竟绿豆粥怎么做就好吃了。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

冬瓜怎么做好吃 冬瓜这样吃清热解暑

中医认为，冬瓜是一种营养价值很高的食物，不仅能够润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，还可以用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿消渴等症状。除此之外，还有另外一些功效。那么拥有这么多功效的冬瓜，你知道怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下冬瓜的吃法以及冬瓜的做法，告诉大家冬瓜怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

薏米绿豆粥 清热又解毒

薏米绿豆粥是一种很好的饭食，它对人体有清热解毒的功效，而且针对女性朋友还有美容养颜的作用，健康的身体竟然是这样吃出来的，难怪现在不论男女老少都特别的关注养生方面的食谱呢。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

咸肉冬瓜汤 美味汤品为您祛热解暑

咸肉冬瓜汤是一款很好的夏季汤品，因为夏季水分与盐分流失严重，咸肉冬瓜汤不仅可以补充盐分与水分，而且还含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素以及多种营养元素。具有益气补血，健胃消食等功效。下面小编就为大家介绍几款咸肉冬瓜汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食