小雪节气应该吃什么？

一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。这个季节宜吃益肾食...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气吃什么？6款食疗益气补血滋养身体

  大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

霜降吃什么传统食物 全国各地霜降饮食习俗大盘点

在日常生活中，霜降是一年之中的第十八个节气，也是秋季最后一个节气。在霜降的时候，很多地方都会有不同的饮食习俗。那么霜降是什么传统食物呢？[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

立夏吃什么传统食物 各地立夏饮食习俗

在日常生活中，立夏是很特别的一种节气，是夏季里面的第一个节气。在立夏的时候，天气会渐渐变热，气温会渐渐上升，人们开始进入夏天。那么立夏吃什么食物好呢？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

宝宝冬至吃什么食物好 宝宝冬至饮食要注意什么

我们都知道，冬至是冬季里的第四个节气，一般在每年12月21日至12月23日之间，天气会比较冷，气温比较低，很多地方会下雪。那么冬至宝宝吃什么食物好呢？[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

二十四节气之“小寒”饮食养生食谱

三九补一冬，来年无病痛这句民谚何等精辟。人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗，脏脏的阴阳气血会有所偏衰，合理的进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生病，达到事半功倍的养生目的。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

处暑节气吃什么？饮食8个第一帮你滋阴润燥

处暑节气到，秋季慢慢降临了，这时养生要滋阴润肺!在饮食上要把好关，那么处暑节气吃什么呢?[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

秋分养生：饮食6要点健康过秋分

  每个人每天的饮食习惯都应该比较注意，特别是在天气转换比较快的情况下，更应该注意自己的饮食，才不会给自己的身体造成不好的负担，接下来，小编将告诉秋分养生，饮食指南的六大要点，一定要牢记。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

惊蛰节气饮食养生指南 饮食少酸多甜健脾护肝

惊蛰节气正值大地回春之际，春季养生起居宜早睡早起，运动宜舒缓运动。惊蛰养生饮食方面尤为重要，惊蛰节气是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁，是病菌多发季节，春属木与肝相应，所以惊蛰节气饮食养生要饮食清谈健脾护肝，饮食少酸多甜多吃些水果缓解春燥。天气网在此为您介绍惊蛰节气饮食养生指南。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

立冬养生饮食四要点

立冬节气是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

霜降饮食养生重平补肝肾

现在是霜降节气，相信我们很多朋友都是知道的，霜降也就是说一年四季最先出现霜的时候，可想而知，天气也会变得有一些冷了。那么这时候我们需要注意什么呢?霜降吃什么好呢?哪些食物以及食谱是适合霜降吃的呢?如果这个节气里宝宝感冒了，爸爸妈妈们应该怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健