2016年寒露是什么时候？寒露节气后养生注意事项

寒露是二十四节气之一，寒露过后，气候会有明显的变化，气温更低，露气寒冷。寒露过后衣食起居生活有哪些注意事项？寒露节气养生注意事项有哪些？[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

秋分节气养生注意什么

今天是二十四节气的秋分节气。秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾，想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底默默无闻了，不免有些伤感，可是也不要沉浸在伤感中白白错过了凉爽的秋季。要知道，从养生角度看，秋季可是很关键的节气。因为漫长炎夏与冷冬的交替，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。 [详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

当心“秋燥”伤人 白露节气养生七方法

  当心“秋燥”伤人   白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑节气养生6原则

  暑热的天气逐渐转凉，迎来处暑节气，处暑的“处”字也解为“结束、终止”，因此在古代人看来夏天正在慢慢远离我们，秋意渐浓起来。不过民间也有“大暑小暑不是暑，处暑立秋才算暑”的说法，一些年份在处暑后天气还会依然很热，甚至热过“暑六月”，秋老虎的劲头十足。因此处暑后的天气非常多变，预防秋燥和感冒是这个季节的重点。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑节气养生应该怎么做

  处暑的意义是“夏天暑热正式终止”的意思。这样一来，夏天就要过去，秋天就要来了。下面，小编为大家介绍一下处暑节气养生的做法，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

小暑节气养生这六件小事千万不能忽视

不知不觉又快要到小暑节气了，小暑节气正是盛夏的开始，人们早已经尝到了炎热的滋味了。小暑节气养生尤为重要，那么小暑节气如何养生呢?下面我们就来看看小暑节气养生应该怎么做，小暑养生哪些事情该做哪些事情不能做。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏至节气刚过 瓜类水果养生

本报讯（记者胡洁婷）夏至刚刚过去，气候暑热，养生上要注意消暑。昨日，记者走访多个超市发现，香瓜、哈密瓜、西瓜等水果上市已有一段时间，价格稳定，选择也比较多。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种节气的日常养生方法

  芒种节气的日常养生   1、饮食宜清淡   饮食清补的同时，勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

24节气：小满养生宝典

小满节气的由来 二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独“小满”咋听起来有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

阴虚体质小满节气的养生方法

小满节气介绍 今年的小满是5月20日，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”，此时节气温升高，南北温差减小。从小满开始进入五运六气的三之气，辛卯年三之气，主气少阳相火，客气阳明燥金。受此影响很多地区降雨较往年少，气侯热燥并见。小满时节心气渐壮，而肝肾气弱，所以要注意节精安神，养肝肾。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小满节气话养生 衣食住行全攻略

小满是夏季的节气，想要适应时节的变化，从衣食住行等方面都要做出调整。小满节气话养生，小编为您介绍。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

2016年小满节气养生须知

再过几天，也就是5月20日便是小满节气。民间对小满的解释是“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”也就是说，从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。下面就一起来看看小满养生要做什么吧![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健