白露养生吃什么好 白露养生食疗食谱

白露是很常见的一种节气，它意味着炎热夏天已经过去，凉爽秋天的来临。在白露期间，很多人都会通过饮食来调理身体，那么白露养生吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:34 分类：季节养生

立冬养生吃什么 立冬进补食谱推荐

立冬在中国古时候代表冬天来了，他们习惯以立冬为冬季的开始。那么立冬养生吃什么呢？下面本文就做出相关介绍！一起来看看吧~[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生

秋分养生吃什么好 秋分养生食谱推荐

在现代生活中，很多人都会注重节气养生，尤其是在饮食方面。不同节气会有不同的养生食物，能起到不同的养生保健功效。那么秋分养生吃什么好呢？[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

处暑养生吃什么 处暑养生食谱推荐

我们都知道，处暑是秋季中的一个节气，是24节气中的第14个节气。在处暑，天气会渐渐转凉，很多人都会注意饮食养生。那么处暑养生吃什么呢？[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生

小暑养生吃什么 小暑养生食谱

小暑是很常见的一个夏季节气，是夏天天气变热的时候。在小暑时期，人们都会容易出现口干舌燥、食欲不佳等症状。那么小暑吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

小寒养生 六款食谱补阳气

常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。小寒吃什么呢？小寒吃什么养生呢？小编为你推荐六款养生食谱。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

霜降节气的食疗之道

霜降的食疗之道 “霜降”之日适合平补 这一节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“补冬”更要紧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

寒露养生食谱帮你润肺

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

夏至吃什么养生 夏至养生食谱推荐

夏至之后天气变得越来越热，在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。此时人们需要在饮食上做一些调整，尽量避免油炸、肥甘厚味的食物，那么夏至节气[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

霜降节气宜平补 4款进补美食推荐

霜降之后，气温降低，饮食调理上强调平补，也就是“不凉不热”，具体来说就是要多吃些“性较和平、补而不燥、健脾养血”的食物。同时，在一些秋天仍然比较干燥的地区，饮食清润仍是适用的。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小寒进补吃什么 小寒节气吃什么进补

  1：羊肉枸杞煲   原料：羊肉250克，枸杞10克，葱、姜各10克，盐2克，胡椒粉调味。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健